さつまいもの旬の時期は?種類や特徴・産地なども紹介♪

サツマイモ

さつまいもの旬

旬のカレンダー
サツマイモの旬
さつまいもは、各地で栽培されているため1年中出回っていますが、9月~11月が旬になります。

さつまいもの種類

紅あずま
関東地方を中心に出まわる定番品種です。
ホクホクとした食感で甘みが強く、ほかの芋に比べて繊維質は少なめであり、スイートポテトなどお菓子の材料として使われています。
紅赤(べにあか)
肉色は鮮やかな黄色で味や風味は良いです。
栗きんとんや焼き芋用として根強い人気があります。
紅小町
赤紅色の皮が特徴的になります。
長期間の貯蔵でも味が安定しており、焼き芋用として人気があります。
紫いも
ソフトクリームやチップス等最近人気があり、生活習慣病や老化の予防に効果があるとされているアントシアニンが豊富に含まれています。
鹿児島県産で、種子島のものが特に有名になります。
安納いも
鹿児島県種子島の特産品で希少価値が高く、しっとりとして甘味が強いので焼きいもが美味しいです。
鳴門金時
西日本の砂地で作られる人気品種で、皮の中は鮮やかな黄金色になります。
ほどよい甘みがあり、焼きいも・大学いもとして人気があります。
五郎島金時
元禄時代に加賀の国(石川県)の五郎島で栽培が始まった伝統品種です。
糖度が高くお菓子のような甘さになります。
黄金千貫(こがねせんがん)
ずんぐりとした形で、甘みがあり、ホクホクとして美味しいです。
上質な芋焼酎の原料として知られる品種であり、独特の風味と白い果肉が特徴になります。
パープルスイートロード
青果用の紫いもとして平成14年に命名登録された新しい品種であり、従来の紫いもよりも格段に味がいいです。
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さつまいもの特徴

サツマイモの栄養さつまいもは、中央アメリカを原産地とし紀元前から栽培されていますが、コロンブスがヨーロッパに持ち帰り、1604年に琉球王朝から日本へ伝わりました。
その後は唐芋と呼ばれ、種子島 → 薩摩 と栽培が広がりましたが、鹿児島は江戸時代にさつまと呼ばれていたので、この名前がついたといわれています。 

同じイモでもジャガイモとは別の品種であり、ジャガイモが茎の部分が太って実になるのに対し、さつまいもは根の部分が成長したものになります。

現在、日本では約40種類ほどが存在していますが、やせた土地でも育つので、凶作の時には空腹を満たす大切な食べものでした。
世界での生産地域は中国に極端に集中していて、大部分は酒類への加工用であり、近年では健康食品やお菓子・焼酎の材料として注目されています。

デンプン

さつまいもから取ることができ、春雨や水飴の原料となっていて、加熱すると一部が糖質に変わり甘みが増します。

いもづる式

一つの事を発端に、関連の事に次々と手が及ぶ様子を表しています。
いもは地下茎でつながっていて、一つのいもを掘り出せば残りもつる(地下茎)を頼りに、たやすく見つけることができる様子からできた言葉になります。

芋堀り

幼稚園・保育園とかが観光農園などで秋に体験しているところが多く、掘ることが楽しくて人気になっています。

さつまいもの産地

都道府県別収穫量(農林水産省 平成24年統計 参照)

鹿児島県
全国収穫の36.6%の構成比 320,200t
茨城県
全国収穫の20.6%の構成比 180,600t
千葉県
全国収穫の13.5%の構成比 118,500t

さつまいもは、鹿児島・宮崎・熊本県と九州地方での生産量が多いですが、その大半は焼酎の原料であり、青果用としての生産は茨城と千葉のものが中心になります。
初夏から秋口にかけて収穫したものをしばらく寝かせて、甘みを引き出してから9月~11月に出荷しています。

もっとも甘いのが1月~2月頃のものであり、貯蔵技術の進歩により1年を通して出荷されています。

さつまいもの上手な選び方

  • 皮に張りがあり形がいいもの。
  • ずんぐりとして太く、色が鮮やかで傷のないもの。
  • 全体の大きさが均一なものは、調理に便利なことが多いです。
  • やせて細いものやひげ根がたくさん残っているものは、繊維質が多く味がよくないことが多いです。

さつまいもの食べ方

サツマイモの調理法天ぷら・ふかしいも・スイートポテト・大学イモなど、甘みがあるさつまいもはいろいろな料理に使われています。
主に芋の部分が利用されていますが、葉や茎も食べることができるので、佃煮やかき揚げなどにして食べるといいです。

さつまいもは、アクが強いので、切った後は5~10分ほど水につけてから調理するとよく、土の中で育っているので、泥などはきちんと洗い流す必要があります。
スジの入る深さは品種によって変わりますが、皮から数ミリのところに入っていることが多いです。
中のやわらかいところだけを煮物などにする場合は、皮と実の間に入る黒いスジまで厚めに皮をむき取るのがポイントになります。

蒸したさつまいもを薄切りにして乾燥させた干しイモは、栄養価が高く食物繊維を多く含みますし、蒸したさつまいもと牛乳の組み合わせは、栄養バランスもよくおススメです。
皮は揚げて砂糖をまぶし、おやつにしてもよく、砂糖とは違った自然の甘さがあり、でんぷん質が豊富で腹持ちがいいので、子供のおやつに最適です。

さつまいもの保存法

さつまいもは、寒さに弱い野菜なので、新聞紙などで包み、室温で保存したほうがいいです。
置いておくと、熟成が進み、甘みが増してきます。

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