エビの栄養と効能!特徴なども紹介♪

エビの栄養と効能 エビは、美味しいだけでなく、高たんぱくで低脂肪・低エネルギーであり、グリシンやアルギニン・ベタインといったうま味のもとであるアミノ酸が多く含まれています。 炭水化物はほとんどないことから、ダイエットやメ...

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