チキンラーメンのカロリーと原材料・栄養成分・口コミ

チキンラーメンは、日清食品が販売しているインスタントラーメンです。
「すぐおいしい、すごくおいしい」というＣＭで有名な商品であり、お湯を注ぐだけで食べられるというのが魅了となっています。
1958年～発売開始され、今年で実に60周年を迎えることになりますが、昔から変わらない美味しさで、大人から子供まで人気があります。

今回は、そんなチキンラーメンにおけるカロリーと、原材料・栄養成分・購入者さんたちの口コミなどを紹介します。

 

チキンラーメンのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
377キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
世界初のインスタントラーメン。
お湯かけ3分、煮込んで1分で調理できる。
黄身ポケットと白身ポケットのＷたまごポケット。

【希望小売価格】
105円 (税別)

【内容量（麺量）】
85g (85g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質：8.2g　脂質：14.5g　炭水化物：53.6g　食塩相当量：5.6g（めん: 2.3g　スープ: 3.3g）　ビタミンB1：0.61mg　ビタミンB2：0.74mg　カルシウム ：278mg

チキンラーメン 5食パックのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
377キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」の5食ファミリーパック。
元祖鶏ガラスープのロングセラー商品は、お湯を注いで3分待てばOK、1分煮込んでも、またおいしい。

【希望小売価格】
525円 (税別)

【内容量（麺量）】
425g (425g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：8.2g　脂質：14.5g　炭水化物：53.6g　食塩相当量：5.6g（めん: 2.3g　スープ: 3.3g）　ビタミンB1：0.61mg　ビタミンB2：0.74mg　カルシウム：278mg

チキンラーメン復刻版 5食パックのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
377キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
世界初のインスタントラーメン「チキンラーメン」の復刻版パッケージです。(中身は通常商品と同じ)

【希望小売価格】
525円 (税別)

【内容量（麺量）】
425g (425g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：8.2g　脂質：14.5g　炭水化物：53.6g　食塩相当量：5.6g（めん: 2.3g　スープ: 3.3g）　ビタミンB1：0.61mg　ビタミンB2：0.74mg　カルシウム：278mg

チキンラーメン Miniのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
91キロカロリー・1食 (20g) 当たり

【商品説明】
マグカップやおわんに麺を入れ、熱湯を注いで2分で出来上がり。
おやつやおつまみなどいろいろな食べ方ができます。

【希望小売価格】
130円 (税別)

【内容量（麺量）】
60g (60g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、でん粉、食塩、チキンエキス、糖類、香辛料、たん白加水分解物、卵粉、香味調味料、乳化油脂、オニオンパウダー）／調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、増粘多糖類、カロチノイド色素、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：2.1g　脂質：4.0g　炭水化物：11.7g　食塩相当量：1.7g（めん: 0.5g　スープ: 1.2g）　ビタミンB1：0.19mg　ビタミンB2：0.19mg　カルシウム：36mg

チキンラーメンどんぶりのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
386キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
メイン具材の “かきたま” が “とろふわたまご” に進化しました。
ふんわりと厚みがあり、とろりとしたなめらかな食感のかきたまは、たまごの味がしっかりと感じられます。

【希望小売価格】
180円 (税別)

【内容量（麺量）】
85g (80g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、糖類、香辛料、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、かやく（卵、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、増粘剤（キサンタンガム）、カロチノイド色素、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：9.6g　脂質：14.9g　炭水化物：53.3g　食塩相当量：5.3g（めん・かやく: 2.3g　スープ: 3.0g）　ビタミンB1：0.26mg　ビタミンB2：0.40mg　カルシウム：132mg

チキンラーメンどんぶりミニのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
177キロカロリー・1食 (38g) 当たり

【商品説明】
チキンラーメンどんぶりのミニサイズ。
具材のたまごが、まるで作り立てのかきたまのような「とろふわたまご」になりました。

【希望小売価格】
108円 (税別)

【内容量（麺量）】
38g (36g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、糖類、香辛料、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、かやく（卵、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、増粘剤（キサンタンガム）、カロチノイド色素、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：4.1g　脂質：7.5g　炭水化物：23.2g　食塩相当量：2.5g（めん・かやく: 1.1g　スープ: 1.4g）　ビタミンB1：0.13mg　ビタミンB2：0.18mg　カルシウム：59mg

チキンラーメン 具付き3食パック アクマのバタコのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
417キロカロリー・1食 (92g) 当たり

【商品説明】
“アクマ的うまさ” の具付き3食パック第2弾!
チキンラーメンならではのローストしょうゆの風味に、バターの芳醇な香りとコーンの甘味が相まって、香ばしく焼き上げた「バターコーン」のような味わいです。
たまごを加えると、一層うまみ豊かに仕上がります。

【希望小売価格】
408円 (税別)

【内容量（麺量）】
276g (255g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、スープ（植物油脂、しょうゆ、乳等を主要原料とする食品、バターオイル）、かやく（コーン、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、香料、かんすい、酒精、増粘剤（加工でん粉）、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：8.4g　脂質：17.4g　炭水化物：56.6g　食塩相当量：5.3g（めん・かやく: 2.0g　スープ: 3.3g）　ビタミンB1：0.62mg　ビタミンB2：0.86mg　カルシウム：301mg

チキンラーメン 具付き3食パック アクマのキムラーのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
409キロカロリー・1食 (88g) 当たり

【商品説明】
話題のねとめし、アクマのキムラーが袋麺になりました!
キムチとごま油のやみつき旨辛スープに、具材はキムチ、かきたま、ニラ。
生たまごを入れると、さらにアクマ的うまさに!

【希望小売価格】
408円 (税別)

【内容量（麺量）】
264g (255g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、スープ（植物油脂）、かやく（白菜キムチ、味付卵、ニラ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、香料、香辛料抽出物、酸化防止剤（ビタミンＥ）、カロチノイド色素、酸味料、乳化剤、ビタミンＢ２、増粘多糖類、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：8.2g　脂質：16.9g　炭水化物：55.9g　食塩相当量：5.6g（めん・かやく: 2.3g　スープ: 3.3g）　ビタミンB1：0.61mg　ビタミンB2：0.96mg　カルシウム：312mg

お椀で食べるチキンラーメン 3食パックのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
142キロカロリー・1食 (31g) 当たり

【商品説明】
小世帯のシニアをターゲットにした、お椀で食べるという新コンセプトの3食入り袋麺「お椀で食べるシリーズ」。
おなじみのチキンラーメンの味わいはそのままに、麺は1食あたり30gの小容量。
具材は花形かまぼこ、かきたま、ネギ。

【希望小売価格】
230円 (税別)

【内容量（麺量）】
93g (90g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、糖類、香辛料、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、かやく（卵、魚肉練り製品、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、かんすい、炭酸Ｃａ、増粘剤（キサンタンガム）、酸化防止剤（ビタミンＥ）、クチナシ色素、ベニコウジ色素、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、カロチン色素、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質：3.4g　脂質：5.6g　炭水化物：19.4g　食塩相当量：2.1g（めん・かやく: 0.8g　スープ: 1.3g）　ビタミンB1：0.24mg　ビタミンB2：0.33mg　カルシウム：42mg

焼チキン 5食パックのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
389キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
フライパン調理で、ローストしょうゆの香ばしさが一層引き立つ夏の人気商品。
今年は、別添の “たまごふりかけ” にかつお節を新たに加え、より一層厚みのある味わいに生まれ変わりました。

【希望小売価格】
525円 (税別)

【内容量（麺量）】
425g (425g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、オイスターソース、糖類、香辛料、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、ふりかけ（味付卵、ごま、味付かつお節、のり）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ、生コーヒー豆抽出物）、カラメル色素、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、乳化剤、増粘多糖類、カロチノイド色素、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：8.1g　脂質：13.7g　炭水化物：58.4g　食塩相当量：2.7g　ビタミンB1：0.69mg　ビタミンB2：0.98mg　カルシウム：360mg

チキンラーメンリフィル (詰め替え用)のカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
274キロカロリー・1食 (63g) 当たり

【商品説明】
おなじみチキンラーメンのリフィル (詰め替え用) 製品。
電子レンジ調理すれば煮込み風の食感、湯かけ調理ではいつものチキンラーメンが楽しめます。

【希望小売価格】
140円 (税別)

【内容量（麺量）】
63g (60g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、しょうゆ、食塩、チキンエキス、香辛料、糖類、たん白加水分解物、卵粉、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、かやく（卵、ねぎ）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、増粘多糖類、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、カロチノイド色素、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：6.8g　脂質：9.5g　炭水化物：40.2g　食塩相当量：4.2g（めん・かやく: 1.8g　スープ: 2.4g）　ビタミンB1：0.24mg　ビタミンB2：0.26mg　カルシウム：99mg

チキンラーメン & ふた付どんぶりセットのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
377キロカロリー・1食 (85g) 当たり

【商品説明】
チキンラーメン1食と陶磁器どんぶりとシリコーンふたがセットになった商品です。

【希望小売価格】
598円 (税別)

【内容量（麺量）】
85g (85g)

【原材料名】
油揚げめん（小麦粉、植物油脂、醤油、食塩、チキンエキス、糖類、たん白加水分解物、香辛料、デキストリン、香味調味料、オニオンパウダー）、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、炭酸Ｃａ、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、ビタミンＢ２、ビタミンＢ１、（原材料の一部に卵、乳成分、ごまを含む）

【栄養成分表示】
たん白質：8.2g　脂質：14.5g　炭水化物：53.6g　ナトリウム：2.2g（めん: 0.9g　スープ: 1.3g）　ビタミンB1：0.61mg　ビタミンB2：0.74mg　カルシウム：278mg

チキンラーメン ぶっこみ飯のカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
315キロカロリー・1食 (77g) 当たり

【商品説明】
チキンラーメンを食べた後のスープにご飯をぶっこんだ「あの味」を再現。
チキンラーメンの麺を使用し、元祖鶏ガラの味わいとフライ麺の香ばしい風味を出した、お湯かけ５分で出来る禁断の味。

【希望小売価格】
220円 (税別)

【内容量】
77ｇ

【原材料名】
ライス（米（国産）、乳化油脂、食塩）、味付めん、スープ（豚脂、香味調味料、粉末しょうゆ、卵粉、でん粉、たん白加水分解物、食塩、チキン調味料、麦芽糖）、卵、味付鶏肉、ねぎ／調味料（アミノ酸等）、トレハロース、乳化剤、香料、カラメル色素、増粘剤（キサンタンガム）、リン酸塩（Ｎａ）、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、炭酸Ｃａ、シリコーン、カロチノイド色素、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質：7.3g　脂質：7.8g　炭水化物：54.0g　食塩相当量：3.4g

冷凍 日清 チキンラーメン 炒飯風おにぎりのカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
192キロカロリー・1個 (100g) 当たり

【商品説明】
炒めたまごを使い、パラっとふっくら仕上げた炒飯風おにぎりです。
新しくなった特製「味付鶏肉」は、さらに食べ応えのある味わいにリニューアル。
手に取りやすい1個入で、温めておいしいおにぎりです。

【希望小売価格】
オープンプライス

【内容量】
100ｇ

【原材料名】
米（国産）、鶏卵、野菜（ねぎ、しょうが）、植物油脂、味付鶏肉、味付めん、発酵調味料、しょうゆ、豚脂、卵粉、食塩、香味調味料、チキンエキス、香辛料／トレハロース、加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、香料、カロテン色素、カラメル色素、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質：4.2g　脂質：5.5g　炭水化物：31.4g　食塩相当量：1.1g

冷凍 日清 チキンラーメン 金の炒飯のカロリーと原材料・栄養成分

【カロリー】
200キロカロリー・1食 (100g) 当たり

【商品説明】
ふんわり香るたまごが特長の「金の炒飯」です。
今までよりお米はよりパラパラに、焦がししょうゆの風味で香ばしく仕上げました。
大人も子どもも満足のやさしい味わいです。

【希望小売価格】
オープンプライス

【内容量】
450ｇ

【原材料名】
米（国産）、鶏卵、野菜（ねぎ、しょうが）、味付めん、味付鶏肉、発酵調味料、しょうゆ、香味調味料、食塩、しょうゆ調味油、なたね油、チキンエキス、香辛料、いため油（なたね油、豚脂、ごま油）／トレハロース、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、リン酸塩（Ｎａ）、かんすい、酸化防止剤（ビタミンＥ）、香料、香辛料抽出物、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【栄養成分表示】
たんぱく質 ：4.6g　脂質：7.7g　炭水化物：28.1g　食塩相当量：1.0g

購入者さんたちの口コミ

●小腹が空いた時用にいつも買っています。
今回、ミニを見つけたので、より使い易いです。
独特のスープの味がおいしく、麺も柔らかくも茹でれるので好きです。

●昔から変わらぬ旨さのチキンラーメンですが、具も昔から入ってませんね。
最初から家庭でアレンジして食べてくれと言う意味でしょうから問題ないですが、その分値段が安ければなあと思ったりもします。

●どんぶりに入れてお湯を注ぐだけで作れるカップラーメンのような手軽さが魅力で、香ばしい風味やチキンの旨みもクセになります。
また、パッケージに描かれているヒヨコちゃんのイラストも可愛いです。

●とてもお手軽に食べられますが、具がないのが残念ですね。
スープの味を楽しむものなのかもしれないですが、なにか少しでも具を入れてくれたらよいのにと思います。

●これは我が家の大定番です。
つねにストックしてあって、小腹が空いたときに活用しています。
昔から変わらないこのジャンキーな味わいが、時々無性に食べたくなります。

●本格的なインスタントラーメンが次々と登場する中、昔ながらの味を保ち続けてるのがいい！
60周年だから？、安売りしてから久しぶりに5食パックを買ってみたら、たまごをきれいに固めるコツが載っててウレシー。

●昔からこの商品をよく購入しています。
麺は他のラーメンと違い、独特の食感があります。
またスープも麺から出て来るタイプなので、しつこくなりません。
個人的見解ですが、お菓子的に食べられてしまいます。