アスパラガスのカロリーと糖質
【カロリー】
22キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
2.1ｇ
アスパラガス（1本）のカロリー
【カロリー】
3キロカロリー（kcal・15ｇ）
ホワイトアスパラガスのカロリー
【カロリー】
22キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
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比較すると、カロリーは低くなっています。