春菊(シュンギク)のカロリー一覧と糖質

シュンギクの栄養

春菊のカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
22キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.7g

春菊(1束)のカロリー

【カロリー】
41キロカロリー(kcal・200g)

春菊(1茎)のカロリー

【カロリー】
3キロカロリー(kcal・15g)

春菊とベーコンのサラダのカロリーと糖質

【カロリー】
91キロカロリー(kcal・60g)

【糖質】
1.0g

春菊のごま和えのカロリーと糖質

【カロリー】
48キロカロリー(kcal・60g)

【糖質】
2.5g

春菊の白和えのカロリーと糖質

【カロリー】
122キロカロリー(kcal・145g)

【糖質】
7.1g

春菊の天ぷらのカロリー

【カロリー】
118キロカロリー(kcal・1人前)

春菊の天そばのカロリー

【カロリー】
290キロカロリー(kcal・1人前)

春菊のおひたしのカロリー

【カロリー】
17キロカロリー(kcal・1人前)

春菊のツナ和えのカロリー

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・1人前)

関連記事

春菊の特徴などはコチラ。

春菊のカロリー比較

他の野菜類のカロリーは、以下のようになっています。

しそ

かぶ

きゅうり

水菜

37キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

三つ葉

小松菜

パセリ

白菜

76キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

43キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

ピーマン

レタス

パプリカ

セロリ

22キロカロリー(kcal)

12キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

ネギ

クレソン

空芯菜

モロヘイヤ

34キロカロリー(kcal)

10キロカロリー(kcal)

17キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

もやし

ししとう

唐辛子

14キロカロリー(kcal)

27キロカロリー(kcal)

35キロカロリー(kcal)

トマト

ニラ

チンゲン菜

19キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

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