玉ねぎのカロリー一覧と糖質

タマネギの栄養

玉ねぎのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
37キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
7.2g

玉ねぎ(1個・1玉)のカロリー

【カロリー】
70キロカロリー(kcal・190g)

新玉ねぎのカロリー

【カロリー】
37キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

玉ねぎの天ぷらのカロリー

【カロリー】
46キロカロリー(kcal・23g)

玉ねぎ(オニオン)サラダのカロリー

【カロリー】
22キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎ炒めのカロリー

【カロリー】
105キロカロリー(kcal・100g)

オニオンスライスのカロリー

【カロリー】
20キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎのかき揚げのカロリー

【カロリー】
110キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎフライのカロリー

【カロリー】
71キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎ丸ごとスープのカロリー

【カロリー】
78キロカロリー(kcal・1人前)

焼き玉ねぎのカロリー

【カロリー】
52キロカロリー(kcal・1人前)

豚肉と玉ねぎの炒め物のカロリー

【カロリー】
245キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎのマリネのカロリー

【カロリー】
46キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎヨーグルトのカロリー

【カロリー】
116キロカロリー(kcal・1人前)

蒸し玉ねぎのカロリー

【カロリー】
118キロカロリー(kcal・1人前)

じゃがいもと玉ねぎの味噌汁のカロリー

【カロリー】
58キロカロリー(kcal・1杯)

玉ねぎの卵とじのカロリー

【カロリー】
110キロカロリー(kcal・1人前)

玉ねぎソテーのカロリー

【カロリー】
113キロカロリー(kcal・1人前)

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玉ねぎの特徴などはコチラ。

他の野菜類のカロリー

とうもろこし

アスパラガス

オクラ

らっきょう

92キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

118キロカロリー(kcal)

かぼちゃ

キャベツ

だいこん

生姜

91キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

25キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

ゴーヤ

なす

にんにく

人参

17キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

134キロカロリー(kcal)

39キロカロリー(kcal)

ブロッコリー

カリフラワー

レンコン

ごぼう

33キロカロリー(kcal)

27キロカロリー(kcal)

66キロカロリー(kcal)

65キロカロリー(kcal)

たけのこ

みょうが

ズッキーニ

とうがん

30キロカロリー(kcal)

12キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

16キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

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