なすのカロリーと糖質
【カロリー】
22キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
2.9ｇ
なす（１本）のカロリー
【カロリー】
15キロカロリー（kcal・70ｇ）
焼きナスのカロリー
【カロリー】
22キロカロリー（kcal・70ｇ）
ナスの煮浸しのカロリー
【カロリー】
42キロカロリー（kcal・１人前）
なすの浅漬けのカロリー
【カロリー】
2キロカロリー（kcal・10ｇ）
なすとミョウガのみそ汁のカロリー
【カロリー】
36キロカロリー（kcal・210ｇ）
なすのベーコンはさみ揚げのカロリー
【カロリー】
191キロカロリー（kcal・90ｇ）
なすの素揚げのカロリー
【カロリー】
93キロカロリー（kcal・１人前）
なすの天ぷらのカロリー
【カロリー】
26キロカロリー（kcal・13ｇ）
なすの炒め煮のカロリー
【カロリー】
180キロカロリー（kcal・１人前）
なすの味噌炒めのカロリー
【カロリー】
94キロカロリー（kcal・１人前）
なすと豚肉の味噌炒めのカロリー
【カロリー】
466キロカロリー（kcal・１人前）
なすとピーマンのみそ炒めのカロリー
【カロリー】
134キロカロリー（kcal・90ｇ）
水なすのカロリー
【カロリー】
16キロカロリー（kcal・１本）
米なすのカロリー
【カロリー】
77キロカロリー（kcal・１本）
麻婆茄子のカロリー
【カロリー】
146キロカロリー（kcal・１人前）
麻婆茄子丼のカロリー
【カロリー】
609キロカロリー（kcal・１人前）
なすの串揚げ（フライ）のカロリー
【カロリー】
35キロカロリー（kcal・１本）
なす田楽のカロリー
【カロリー】
112キロカロリー（kcal・60ｇ）
蒸しなすのカロリー
【カロリー】
21キロカロリー（kcal・１人前）
なすのおやきのカロリー
【カロリー】
285キロカロリー（kcal・１個）
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なすの特徴などはコチラ。
他の野菜類のカロリー
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