にんにくのカロリー一覧と糖質

ニンニク

にんにくのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
134キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
20.0g

にんにく(1かけ)のカロリー

【カロリー】
7キロカロリー(kcal・5g)

ニンニクの芽のカロリー

【カロリー】
45キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

黒にんにくのカロリー

【カロリー】
174キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

にんにくチューブのカロリー

【カロリー】
11キロカロリー(kcal・10gあたり)

おろしにんにくのカロリー

【カロリー】
7キロカロリー(kcal・小さじ1)

にんにくの素揚げのカロリー

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・1人分)

しそにんにく(片山食品)のカロリー

【カロリー】
86キロカロリー(kcal・90g)

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にんにくの特徴などはコチラ。

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25キロカロリー(kcal)

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玉ねぎ

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ブロッコリー

カリフラワー

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比較すると、カロリーはかなり高くなっています。

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