ブロッコリーのカロリーと糖質
【カロリー】
33キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
0.8ｇ
ブロッコリー（1個）のカロリー
【カロリー】
53キロカロリー（kcal・160ｇ）
ブロッコリー（1房）のカロリー
【カロリー】
5キロカロリー（kcal・15ｇ）
ブロッコリー（茎）のカロリー
【カロリー】
51キロカロリー（kcal・1茎）
ブロッコリースプラウトのカロリー
【カロリー】
19キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
茹でブロッコリーのカロリー
【カロリー】
8キロカロリー（kcal・30ｇ）
ブロッコリーサラダ のカロリー
【カロリー】
126キロカロリー（kcal・1人前）
冷凍ブロッコリーのカロリー
【カロリー】
キロカロリー（31kcal・100ｇ）
ブロッコリー炒めのカロリー
【カロリー】
107キロカロリー（kcal・1皿）
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ブロッコリーの特徴などはコチラ。
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比較すると、カロリーは低めになっています。