あじの塩焼きのカロリー
あじの塩焼きは97キロカロリー。
あじを焼くだけであり、他の材料は使っていないので、カロリーはとても低いです。
他の魚のおかずのカロリーについては、以下のようになっています。
●いわしの塩焼き：126キロカロリー
●さんまの塩焼き：251キロカロリー
●鮭の塩焼き：187キロカロリー
●ほっけの塩焼き：220キロカロリー
●鯛のカルパッチョ（真鯛50ｇ）：165キロカロリー
●サーモンマリネ（スモークサーモン50ｇ）：147キロカロリー
●イカの塩辛（イカ20ｇ）：24キロカロリー
●ホッケ開き焼き（ホッケ300ｇ）：433キロカロリー
●シシャモの一夜干し（シシャモ35ｇ）：143キロカロリー
●ホタテバター（ホタテ260ｇ）：274キロカロリー
●しらすおろし（しらす20ｇ）：24キロカロリー
●刺身盛り合わせ（刺身60ｇ）：58キロカロリー
比較すると、あじの塩焼きのカロリーは低くなっています。
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あじの塩焼きの特徴
あじの塩焼きは、あじに塩をふって焼いたシンプルな料理です。
ご飯のおかずやお酒のつまみなど、何にでもよく合います。
あじの美味しさを十分に味わうことができるので、とても人気があります。
あじについての詳しい内容は、こちらの記事で確認することができます。
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