アジの塩焼きのカロリー
アジの塩焼きは97キロカロリー。
アジを焼くだけであり、他の材料は使っていないので、カロリーはとても低いです。
他の魚のおかずのカロリーについては、以下のようになっています。
●いわしの塩焼き：126キロカロリー
●さんまの塩焼き：251キロカロリー
●鮭の塩焼き：187キロカロリー
●ほっけの塩焼き：220キロカロリー
●鯛のカルパッチョ（真鯛50ｇ）：165キロカロリー
●サーモンマリネ（スモークサーモン50ｇ）：147キロカロリー
●イカの塩辛（イカ20ｇ）：24キロカロリー
●ホッケ開き焼き（ホッケ300ｇ）：433キロカロリー
●シシャモの一夜干し（シシャモ35ｇ）：143キロカロリー
●ホタテバター（ホタテ260ｇ）：274キロカロリー
●しらすおろし（しらす20ｇ）：24キロカロリー
●刺身盛り合わせ（刺身60ｇ）：58キロカロリー
比較すると、アジの塩焼きのカロリーは低くなっています。
アジの塩焼きの特徴
アジの塩焼きは、アジに塩をふって焼いたシンプルな料理です。
ご飯のおかずやお酒のつまみなど、何にでもよく合います。
アジの美味しさを十分に味わうことができるので、とても人気があります。
アジについての詳しい内容は、こちらの記事で確認することができます。
アジの塩焼きの関連動画
フライパンでアジの塩焼き、フライパン塩焼き用アジのさばき方
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フライパンでも美味しくできますよ
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