ブリの照り焼きのカロリー
ブリの照り焼きは309キロカロリー。
ブリ自体が304キロカロリー（※可食部100ｇあたり）もあるので、料理にした時のカロリーも高いです。
また、他の魚のおかずのカロリーについては、以下のようになっています。
●いわしの塩焼き：126キロカロリー
●さんまの塩焼き：251キロカロリー
●鮭の塩焼き：187キロカロリー
●ほっけの塩焼き：220キロカロリー
●鯛のカルパッチョ（真鯛50ｇ）：165キロカロリー
●サーモンマリネ（スモークサーモン50ｇ）：147キロカロリー
●イカの塩辛（イカ20ｇ）：24キロカロリー
●ホッケ開き焼き（ホッケ300ｇ）：433キロカロリー
●シシャモの一夜干し（シシャモ35ｇ）：143キロカロリー
●ホタテバター（ホタテ260ｇ）：274キロカロリー
●しらすおろし（しらす20ｇ）：24キロカロリー
●刺身盛り合わせ（刺身60ｇ）：58キロカロリー
ブリの照り焼きはシンプルな料理ですが、他の魚料理と比較するとカロリーはかなり高くなっています。
ブリの照り焼きの特徴
ブリの照り焼きは、うま味たっぷりのブリを、甘辛く味付けした料理。
ブリの味と、甘辛いタレがよくからんでいて、ご飯が進む一品になっています。
手軽に作ることができるのに美味しいので、とても人気があります。
ブリの照り焼きの関連動画
「鰤の照り焼き」フライパンで作れる✿日本の家庭料理
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とてもわかりやすい説明なので、簡単に作ることができますよ
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