たけのこご飯のカロリーと特徴

たけのこご飯

たけのこご飯のカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
218キロカロリー(kcal・1人分)

たけのこご飯は、美味しくて食べやすいので、ついつい何杯も食べてしまうかもしれません。

ただ、カロリーは少し高めなので、一度に何杯も食べるのはひかえておいたほうがいいです。

 
また、他の炊き込みご飯のカロリーは、

●赤飯:233キロカロリー
●豆ごはん:237キロカロリー
●かやくご飯:230キロカロリー
●栗ごはん:240キロカロリー

となっています。

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

たけのこご飯の特徴

タケノコ
たけのこご飯は、お米とたけのこ・しょうゆ・お好みの具などを入れて作ったものであり、炊き込みご飯の一種です。

特に、旬の春であるたけのこを使った時は、香りがよく美味しさは際立っています。

作り方はそれほど難しいわけではなく、材料さえそろっていれば意外と簡単に作ることができます。

たけのこご飯の関連動画

基本の「たけのこご飯」の作り方
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなたけのこご飯ですよ

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