エビピラフのカロリーと特徴

エビピラフ

エビピラフのカロリー

エビピラフは516キロカロリー。

お米やいろいろな具材・バターなどを使っているので、カロリーは高くなっています。

気になる人は、具材を少し減らすか、バターの量を調整をするなどの工夫が必要になってきます。

 
また、他のご飯もののカロリーは、

●赤飯:233キロカロリー
●豆ごはん:237キロカロリー
●かやくご飯:230キロカロリー
●栗ごはん:240キロカロリー
●ビーフカレー:675キロカロリー
●スープカレー:382キロカロリー
●オムライス:696キロカロリー
●オムハヤシ:820キロカロリー

です。

比較すると、具材や調味料が少ない炊き込みご飯より、カロリーはかなり多くなっています。

エビピラフの特徴

エビピラフは、お米とエビやさまざまな具材を使った料理。

喫茶店などによくあるメニューですが、食べやすくて美味しいので、人気があります。

お米とエビは必須ですが、その他の具材はお好みで選びましょう。

冷凍エビも使用できるので、家庭でも簡単に作ることができますよ。

エビピラフの関連動画

エビピラフ
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなエビピラフです

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