トマトソースパスタのカロリーと糖質・栄養成分

トマトソースパスタ

トマトソースパスタのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
500キロカロリー(kcal・350g)

【糖質】
81.2g

トマトソースパスタには、玉ねぎやニンジン・ナス・ベーコンなどがよく使われていますが、使う具材によってカロリーは変わってきます。

気になる人は、カロリーの低い野菜などを使うとよく、シンプルにすればするほどカロリーは低くなってきます。

生ハムとチーズとトマトの冷製パスタ(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
403キロカロリー(kcal・1人分)

【栄養成分表示】
たんぱく質 :14.2g 脂質:15.0g 炭水化物:52.8g ナトリウム:1.3g

ベーコンと玉ねぎのトマトソース(ローソン)のカロリー

【カロリー】
519キロカロリー(kcal・1人分)

完熟トマトとチーズのパスタ(ファミマ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
510キロカロリー(kcal・1人分)

【栄養成分表示】
たんぱく質 :18.5g 脂質:17.9g 炭水化物:68.8g 

トマトソースパスタのカロリー比較

他のパスタのカロリーは、以下のようになっています。

ジェノベーゼ

ボンゴレビアンコ

ナポリタン

ミートソースパスタ

446キロカロリー(kcal)

449キロカロリー(kcal)

544キロカロリー(kcal)

589キロカロリー(kcal)

たらこスパゲティ

きのこスパゲティ

カルボナーラ

ペペロンチーノ

533キロカロリー(kcal)

408キロカロリー(kcal)

654キロカロリー(kcal)

448キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

トマトソースパスタの特徴

トマトソースパスタは、その名の通りトマトソースを使ったパスタ。

家庭や飲食店などでもよく作られていて、人気があるメニューになっています。

パスタにはいろいろな種類がありますが、トマトとパスタは相性がよく、最もオーソドックスでシンプルな料理になります。

トマトソースパスタの関連動画

トマトソースとバジルのスパゲッティーのレシピ
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなトマトソースパスタですよ。

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