サザエのカロリーと糖質
【カロリー】
89キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
0.8ｇ
サザエのつぼ焼きのカロリーと糖質
【カロリー】
25キロカロリー（kcal・1個）
【糖質】
0.6ｇ
サザエの刺身のカロリー
【カロリー】
28キロカロリー（kcal・1人前）
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サザエの特徴などはコチラ。
他の魚介類のカロリー
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比較すると、カロリーは低めになっています。