ひらめのカロリー一覧と糖質

ヒラメ

ひらめのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
103キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.0g

ひらめの刺身のカロリー

【カロリー】
9キロカロリー(kcal・1切れ・8g)

ひらめのカルパッチョのカロリー

【カロリー】
121キロカロリー(kcal・1人前)

ひらめのえんがわカロリー

【カロリー】
342キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

ひらめのムニエルのカロリー

【カロリー】
162キロカロリー(kcal・1人前)

ひらめの寿司のカロリー

【カロリー】
60キロカロリー(kcal・1カン)

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ひらめの特徴などはコチラ。

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比較すると、カロリーは平均位になっています。

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