みょうが（1個）のカロリーと糖質

【カロリー】
12キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）

【糖質】
0.5ｇ

【カロリー】
2キロカロリー（kcal）

みょうがの特徴などはコチラ。

とうもろこし	アスパラガス	オクラ	らっきょう
92キロカロリー（kcal）	22キロカロリー（kcal）	30キロカロリー（kcal）	118キロカロリー（kcal）

かぼちゃ	キャベツ	だいこん	生姜
91キロカロリー（kcal）	23キロカロリー（kcal）	25キロカロリー（kcal）	30キロカロリー（kcal）

玉ねぎ	なす	にんにく	人参
37キロカロリー（kcal）	22キロカロリー（kcal）	134キロカロリー（kcal）	39キロカロリー（kcal）

ブロッコリー	カリフラワー	レンコン	ごぼう
33キロカロリー（kcal）	27キロカロリー（kcal）	66キロカロリー（kcal）	65キロカロリー（kcal）

たけのこ	ゴーヤ	ズッキーニ	とうがん
30キロカロリー（kcal）	17キロカロリー（kcal）	14キロカロリー（kcal）	16キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。