滑子(なめこ)のカロリー一覧と糖質

ナメコ

なめこのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
15キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
2.6g

なめこ汁のカロリーと糖質

【カロリー】
34キロカロリー(kcal・215g)

【糖質】
3.5g

豆腐となめこのみそ汁のカロリーと糖質

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・205g)

【糖質】
3.1g

なめこそばのカロリーと糖質

【カロリー】
293キロカロリー(kcal・530g)

【糖質】
51.9g

なめこの水煮のカロリーと糖質

【カロリー】
7キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
1.2g

なめこのおろしあえのカロリーと糖質

【カロリー】
15キロカロリー(kcal・85g)

【糖質】
2.4g

なめたけのカロリーと糖質

【カロリー】
9キロカロリー(kcal・10g)

【糖質】
1.3g

なめこと大根のみそ汁のカロリー

【カロリー】
162キロカロリー(kcal・1人分)

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なめこの特徴などはコチラ。

他のきのこ類のカロリー

他のきのこ類のカロリーは、以下のようになっています。

マイタケ

松茸

エリンギ

マッシュルーム

15キロカロリー(kcal)

76キロカロリー(kcal)

19キロカロリー(kcal)

11キロカロリー(kcal)

しいたけ

しめじ

えのき

18キロカロリー(kcal)

18キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

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