ぎんなんのカロリーと糖質
【カロリー】
187キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
33.2ｇ
ぎんなん（1個）のカロリー
【カロリー】
5キロカロリー（kcal・3ｇ）
ぎんなんの串揚げのカロリーと糖質
【カロリー】
20キロカロリー（kcal・5ｇ）
【糖質】
2.2ｇ
関連記事
ぎんなんの特徴などはコチラ。
他の豆類のカロリー
|
落花生 |
さやえんどう |
さやいんげん |
グリーンピース |
|---|---|---|---|
|
562キロカロリー（kcal） |
36キロカロリー（kcal） |
23キロカロリー（kcal） |
93キロカロリー（kcal） |
|
そら豆 |
枝豆 |
栗 |
大豆（ゆで） |
|---|---|---|---|
|
108キロカロリー（kcal） |
138キロカロリー（kcal） |
164キロカロリー（kcal） |
180キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは高くなっています。