枝豆(えだまめ)のカロリー一覧と糖質

エダマメの栄養

枝豆のカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
138キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
3.8g

枝豆(茹で)のカロリーと糖質

【カロリー】
34キロカロリー(kcal・45g)

【糖質】
1.0g

枝豆(冷凍)のカロリーと糖質

【カロリー】
40キロカロリー(kcal・0.9)

【糖質】
50g

枝豆(1粒)のカロリー

【カロリー】
1キロカロリー(kcal)

枝豆チーズベーコンパン(ローソン)のカロリー

【カロリー】
255キロカロリー(kcal・1個)

枝豆とえびの炒め物のカロリー

【カロリー】
154キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆ごはんおむすび(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
212キロカロリー(kcal・1個)

男前豆腐 えだまめのカロリー

【カロリー】
96キロカロリー(kcal・100g当たり)

枝豆のカリカリ揚げカロリー

【カロリー】
129キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆ときゅうりのサラダのカロリー

【カロリー】
95キロカロリー(kcal・1人分)

クラッツ 枝豆のカロリー

【カロリー】
218キロカロリー(kcal・1袋)

枝豆コロッケのカロリー

【カロリー】
254キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆とひじきの生姜風味鶏サラダ(ファミマ)のカロリー

【カロリー】
94キロカロリー(kcal・1食分)

枝豆の卵焼きのカロリー

【カロリー】
177キロカロリー(kcal・1人分)

塩あじえだ豆(冷凍・ニッスイ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
143キロカロリー(kcal・可食部100g当たり)

【栄養成分表示】
たんぱく質 :12.2g 脂質:4.0g 炭水化物:14.4g 食塩相当量:0.8g

塩あじ枝豆(冷凍・台湾産・ニチレイ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
155キロカロリー(kcal・可食部100g当たり)

【栄養成分表示】
たん白質:11.1g 脂質:6.1g 炭水化物:14.0g 食塩相当量:0.8g

塩ゆでえだまめ(冷凍・台湾産・マルハニチロ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
158キロカロリー(kcal・100g(可食部)あたり)

【栄養成分表示】
たんぱく質:12.9g 脂質:7.5g 炭水化物:10.5g ナトリウム:317mg 食塩相当量:0.8g

枝豆とはんぺんの梅肉和えのカロリー

【カロリー】
90キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆風味寄せ豆腐のカロリー

【カロリー】
358キロカロリー(kcal・1食分)

冷たい牛乳でつくる えだ豆のポタージュ(クノール)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・1袋分)

【栄養成分表示】
たん白質:1.1g 脂質:1.2g 炭水化物:8.7g 食塩相当量:0.62g

枝豆ガーリック炒めのカロリー

【カロリー】
135キロカロリー(kcal・1人分)

むき枝豆(業務スーパー)のカロリー

【カロリー】
159キロカロリー(kcal・100g当たり)

枝豆ご飯のカロリー

【カロリー】
259キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆(ジョイフル)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
267キロカロリー(kcal・1人分)

【栄養成分表示】
たん白質:22.8g 脂質:12.2g 炭水化物:17.8g 食塩相当量:1.0g

枝豆フランス(デリフランス)のカロリー

【カロリー】
271キロカロリー(kcal・1個)

枝豆ペペロンチーノのカロリー

【カロリー】
95キロカロリー(kcal・1人分)

枝豆のポテトサラダのカロリー

【カロリー】
192キロカロリー(kcal・1人分)

関連記事

枝豆の特徴などはコチラ。

枝豆のカロリー比較

他の豆類のカロリーは、以下のようになっています。

さやえんどう

ぎんなん

さやいんげん

グリーンピース

36キロカロリー(kcal)

187キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

93キロカロリー(kcal)

そら豆

落花生

大豆(ゆで)

108キロカロリー(kcal)

562キロカロリー(kcal)

164キロカロリー(kcal)

180キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

スポンサードリンク







あなたにおすすめの記事

コメントは受け付けていません。