もやしのカロリー一覧と糖質

モヤシの栄養

大豆もやしのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
18キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
0.0g

緑豆もやしのカロリーと糖質

【カロリー】
7キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
0.6g

もやし炒めのカロリーと糖質

【カロリー】
54キロカロリー(kcal・85g)

【糖質】
1.6g

もやしのごま酢あえカロリーと糖質

【カロリー】
55キロカロリー(kcal・85g)

【糖質】
4.5g

もやしとニラの炒め物のカロリーと糖質

【カロリー】
36キロカロリー(kcal・65g)

【糖質】
2.3g

もやしのナムルのカロリーと糖質

【カロリー】
70キロカロリー(kcal・65g)

【糖質】
2.2g

もやし(1袋)のカロリー

【カロリー】
34キロカロリー(kcal)

茹でもやしのカロリー

【カロリー】
8キロカロリー(kcal・60g)

もやしスープのカロリー

【カロリー】
29キロカロリー(kcal・1杯)

豚バラもやし蒸しのカロリー

【カロリー】
331キロカロリー(kcal・1人分)

パリパリ無限もやしのもとのカロリーと栄養成分

【カロリー】
296キロカロリー(kcal・1食分)

【栄養成分】
たん白質:4.5g 脂質:17.7g 炭水化物: 29.6g 食塩相当量:2.2g

もやしラーメンのカロリー

【カロリー】
485キロカロリー(kcal・1人前)

もやし鍋のカロリー

【カロリー】
399キロカロリー(kcal・1人分)

もやしの味噌汁のカロリー

【カロリー】
27キロカロリー(kcal・1杯)

もやしのキムチ炒めのカロリー

【カロリー】
127キロカロリー(kcal・1人分)

もやしサラダのカロリー

【カロリー】
104キロカロリー(kcal・1人分)

もやし卵炒めのカロリー

【カロリー】
215キロカロリー(kcal・1人分)

ロケット七味もやし(カネカ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
60キロカロリー(kcal・100g)

【栄養成分】
炭水化物:2.9g たんぱく質:4.6g 脂質:3.3g 食塩相当量:2.0g

もやしのとん平焼きのカロリー

【カロリー】
235キロカロリー(kcal・1人分)

関連記事

もやしの特徴などはコチラ。

もやしのカロリー比較

他の野菜類のカロリーは、以下のようになっています。

しそ

かぶ

きゅうり

水菜

37キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

春菊

小松菜

パセリ

白菜

22キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

43キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

ピーマン

レタス

パプリカ

セロリ

22キロカロリー(kcal)

12キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

ネギ

クレソン

空芯菜

モロヘイヤ

34キロカロリー(kcal)

10キロカロリー(kcal)

17キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

三つ葉

ししとう

唐辛子

76キロカロリー(kcal)

27キロカロリー(kcal)

35キロカロリー(kcal)

トマト

ニラ

チンゲン菜

19キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

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