ピーマンのカロリー一覧と糖質

ピーマンの栄養

赤ピーマンのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
39キロカロリー(kcal・145g)

【糖質】
7.3g

青ピーマンのカロリーと糖質

【カロリー】
8キロカロリー(kcal・45g)

【糖質】
1.1g

黄ピーマンのカロリーと糖質

【カロリー】
33キロカロリー(kcal・135g)

【糖質】
6.4g

ピーマン(1個)のカロリー

【カロリー】
6キロカロリー(kcal・25g)

ピーマンの天ぷらのカロリーと糖質

【カロリー】
47キロカロリー(kcal・22g)

【糖質】
2.6g

ピーマンのおかか和えのカロリーと糖質

【カロリー】
15キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
1.4g

ピーマンとじゃこの炒め物のカロリーと糖質

【カロリー】
43キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
1.4g

ピーマンの肉詰めのカロリーと糖質

【カロリー】
260キロカロリー(kcal・155g)

【糖質】
13.7g

ピーマンの素揚げのカロリー

【カロリー】
36キロカロリー(kcal・1個)

ピーマンと豚肉の炒め物のカロリー

【カロリー】
126キロカロリー(kcal・1人前)

なすとピーマンの味噌炒めのカロリー

【カロリー】
159キロカロリー(kcal・1人前)

関連記事

ピーマンの特徴などはコチラ。

ピーマンのカロリー比較

他の野菜類のカロリーは、以下のようになっています。

しそ

かぶ

きゅうり

水菜

37キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

春菊

小松菜

パセリ

白菜

22キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

43キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

三つ葉

レタス

パプリカ

セロリ

76キロカロリー(kcal)

12キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

ネギ

クレソン

空芯菜

モロヘイヤ

34キロカロリー(kcal)

10キロカロリー(kcal)

17キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

もやし

ししとう

唐辛子

14キロカロリー(kcal)

27キロカロリー(kcal)

35キロカロリー(kcal)

トマト

ニラ

チンゲン菜

19キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは平均位になっています。

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