パエリアのカロリーと糖質・栄養成分

パエリア

パエリアのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
649キロカロリー(kcal・445g)

【糖質】
69.0g

【栄養成分】
たんぱく質:29.4g 食物繊維:1.7g 塩分:1.9g

海老と帆立のシーフードドリア (ロイヤルホスト)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
820キロカロリー(kcal・1人前)

【栄養成分】
炭水化物: 25.3g 脂質: 42.4g たんぱく質: 80.1g 食塩相当量:3.3g

シーフードパエリア(サイゼリヤ)のカロリー

【カロリー】
602キロカロリー(kcal・1人前)

シーフードパエリア(ココス)のカロリー

【カロリー】
422キロカロリー(kcal・1人前)

炊き込みごはんの素 パエリア(無印良品)のカロリー

【カロリー】
232キロカロリー(kcal・200g)

イカスミパエリアのカロリー

【カロリー】
738キロカロリー(kcal・1人分)

パエリアのカロリー比較

他のご飯もののカロリーは、以下のようになっています。

チャーハン

オムライス

チキンライス

エビピラフ

483キロカロリー(kcal)

446キロカロリー(kcal)

420キロカロリー(kcal)

388キロカロリー(kcal)

ハヤシライス

ドリア

チーズリゾット

カルビクッパ

611キロカロリー(kcal)

459キロカロリー(kcal)

383キロカロリー(kcal)

418キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

パエリアの特徴

パエリアは、米や野菜・魚介類・肉などの食材と、スープをいっしょに炊き込む料理。

スペインを代表する料理であり、家族で集まって食べるほど愛されているソウルフードです。

見た目に華やかで、いろいろな具材が入っているため、さまざまな味を楽しむことができます。

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フライパンでできる!本格パエリア
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とても美味しそうなパエリアですよ。

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