パエリアのカロリー
【カロリー】
439キロカロリー（kcal・1人分）
パエリアは、魚介類などの具材が多いので、カロリーは高めになっています。
また、他のご飯もののカロリーは、
- チャーハン：567kcal
- エビピラフ：382kcal
- オムライス：696kcal
- オムハヤシ：820kcal
- あんかけチャーハン：334kcal
- 赤飯：233kcal
- 豆ごはん：237kcal
- 栗ごはん：240kcal
です。
比較すると、具材が少ない炊き込みご飯より、カロリーは高くなっています。
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パエリアの特徴
パエリアは、米や野菜・魚介類・肉などの食材と、スープをいっしょに炊き込む料理。
スペインを代表する料理であり、家族で集まって食べるほど愛されているソウルフードです。
見た目に華やかで、いろいろな具材が入っているため、さまざまな味を楽しむことができます。
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とても美味しそうなパエリアですよ