パエリアのカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
649キロカロリー(kcal・445g)
【糖質】
69.0g
【栄養成分】
たんぱく質:29.4g 食物繊維:1.7g 塩分:1.9g
海老と帆立のシーフードドリア (ロイヤルホスト)のカロリーと栄養成分
【カロリー】
820キロカロリー(kcal・1人前)
【栄養成分】
炭水化物: 25.3g 脂質: 42.4g たんぱく質: 80.1g 食塩相当量:3.3g
シーフードパエリア(サイゼリヤ)のカロリー
【カロリー】
602キロカロリー(kcal・1人前)
シーフードパエリア(ココス)のカロリー
【カロリー】
422キロカロリー(kcal・1人前)
炊き込みごはんの素 パエリア(無印良品)のカロリー
【カロリー】
232キロカロリー(kcal・200g)
イカスミパエリアのカロリー
【カロリー】
738キロカロリー(kcal・1人分)
パエリアのカロリー比較
他のご飯もののカロリーは、以下のようになっています。
チャーハン |
オムライス |
チキンライス |
エビピラフ |
---|---|---|---|
483キロカロリー(kcal) |
446キロカロリー(kcal) |
420キロカロリー(kcal) |
388キロカロリー(kcal) |
ハヤシライス |
ドリア |
チーズリゾット |
カルビクッパ |
611キロカロリー(kcal) |
459キロカロリー(kcal) |
383キロカロリー(kcal) |
418キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは高くなっています。
パエリアの特徴
パエリアは、米や野菜・魚介類・肉などの食材と、スープをいっしょに炊き込む料理。
スペインを代表する料理であり、家族で集まって食べるほど愛されているソウルフードです。
見た目に華やかで、いろいろな具材が入っているため、さまざまな味を楽しむことができます。
パエリアの関連動画
フライパンでできる!本格パエリア
↓ ↓ ↓

とても美味しそうなパエリアですよ。