バナナのカロリー一覧と糖質・栄養成分

バナナ

目次

バナナのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
86キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
21.4g

バナナ(1本)のカロリー

【カロリー】
103キロカロリー(kcal・120g)

バナナチップのカロリーと糖質

【カロリー】
30キロカロリー(kcal・10g)

【糖質】
7.2g

バナナのオムレット(ブルボン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
90キロカロリー(kcal・1個・標準19g当たり)

【栄養成分】
たんぱく質:1.0 g 脂質:5.1 g 飽和脂肪酸:2.9 g 炭水化物:10.1 g 糖質:9.9 g 食物繊維:0.2 g 食塩相当量:0.07 g

ダノン オイコス バナナのカロリーと栄養成分

【カロリー】
92キロカロリー(kcal・1カップ)

【栄養成分】
たんぱく質:9.6g 脂質:0g 炭水化物:12.9g ナトリウム:39.4mg

大人なガリガリ君 バナナのカロリーと栄養成分

【カロリー】
99キロカロリー(kcal・1本)

【栄養成分】
たんぱく質:0.8g 脂質:0.6g 炭水化物:23.8g 食塩相当量:0.02g

まるごとバナナのカロリーと栄養成分

【カロリー】
442キロカロリー(kcal・1個当たり)

【栄養成分】
たんぱく質(g):6.1 脂質(g):21.9 炭水化物(g):55.0 ナトリウム(mg):136 食塩相当量(g):0.3 飽和脂肪酸(g):11.1 トランス脂肪酸(g):0.7
 コレステロール(mg):93

フルグラ チョコクランチ&バナナのカロリーと栄養成分

【カロリー】
222キロカロリー(kcal・1食分50g)

【栄養成分】
たんぱく質(g):3.4 脂質(g):8.1 炭水化物(g):36.4 糖質(g):31.4 食物繊維(g):5.0 食塩相当量(g):0.3 カリウム(mg):132 カルシウム(mg):12 リン(mg):86 鉄(mg):5.0 ビタミンA(?g):257 ビタミンD(?g):1.84 ビタミンB1(mg):0.40 ナイアシン(mg):4.4 ビタミンB6(mg):0.44 ビタミンB12(?g):0.80 葉酸(?g):80 パントテン酸(mg):1.6

豆乳ヘーゼルナッツ&バナナ(スジャータ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
66キロカロリー(kcal・1個)

【栄養成分】
たんぱく質:1.8g 脂質:2.1g コレステロール:0mg 炭水化物:12.8g (糖質7.0g 食物繊維5.8g) 食塩相当量:0.15g ビタミンE:2.0mg 鉄:0.8mg カリウム:60mg カルシウム:22mg マグネシウム:11mg レシチン:178mg イソフラボン:17mg

エリーゼバナナのカロリー

【カロリー】
39キロカロリー(kcal・2本×1袋当たり)

キッコーマン 豆乳バナナのカロリー

【カロリー】
134キロカロリー(kcal・200ml)

キャラメルバナナのカロリー

【カロリー】
146キロカロリー(kcal・1人分)

キウイとバナナのスムージーのカロリー

【カロリー】
171キロカロリー(kcal・1人分)

バナナクレープのカロリー

【カロリー】
451キロカロリー(kcal・1人分)

キャラメルバナナ(ハーゲンダッツ)のカロリー

【カロリー】
247キロカロリー(kcal・1個)

バナナケーキのカロリー

【カロリー】
166キロカロリー(kcal・1切れ)

バナナケーキデニッシュ(神戸屋)のカロリー

【カロリー】
284キロカロリー(kcal・1個)

チョコバナナのカロリー

【カロリー】
201キロカロリー(kcal・1本)

バナナトーストのカロリー

【カロリー】
310キロカロリー(kcal・1枚)

バナナのシフォンケーキのカロリー

【カロリー】
120キロカロリー(kcal・1人分)

豆乳バナナスムージーのカロリー

【カロリー】
146キロカロリー(kcal・1人分)

ソイジョイ クリスピー バナナのカロリー

【カロリー】
115キロカロリー(kcal・1本)

バナナタルトのカロリー

【カロリー】
371キロカロリー(kcal・1個)

バナナ春巻きのカロリー

【カロリー】
206キロカロリー(kcal・1人分)

ハニーズバー バナナSのカロリー

【カロリー】
80キロカロリー(kcal・1食)

ハイチュウ バナナのカロリー

【カロリー】
19キロカロリー(kcal・1粒)

バナナジェラートフラッペ(ファミマ)のカロリー

【カロリー】
325キロカロリー(kcal・1個)

バナナマフィンのカロリー

【カロリー】
217キロカロリー(kcal・1個)

マイプロテイン バナナ味のカロリー

【カロリー】
103キロカロリー(kcal・1回分25g当たり)

豆乳飲料 バナナ カロリー50%OFF(マルサンアイ)のカロリー

【カロリー】
25キロカロリー(kcal・100ml当たり)

バナナミルクのカロリー

【カロリー】
178キロカロリー(kcal・1杯)

ミニッツメイド 朝バナナのカロリー

【カロリー】
194キロカロリー(kcal・180g)

バナナ蒸しパンのカロリー

【カロリー】
303キロカロリー(kcal・1個)

バナナヨーグルトのカロリー

【カロリー】
40キロカロリー(kcal・1個)

ブラックチョコバナナ(ローソン)のカロリー

【カロリー】
178キロカロリー(kcal・1個)

ガルボ バナナミルクのカロリー

【カロリー】
225キロカロリー(kcal・1袋38g)

ザバス(SAVAS) ウェイトアップ ホエイプロテイン+マルトデキストリン バナナ味のカロリー

【カロリー】
77キロカロリー(kcal・1食分(21g)当たり)

バナナジャムのカロリー

【カロリー】
70キロカロリー(kcal・1人分)

不揃い バナナバウム(無印良品)のカロリー

【カロリー】
457キロカロリー(kcal・1個)

関連記事

バナナの特徴などに関する記事です。

バナナのカロリー比較

他の果物類のカロリーは、以下のようになっています。

アボカド

マンゴー

パイナップル

うめ

187キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

51キロカロリー(kcal)

28キロカロリー(kcal)

さくらんぼ

もも

びわ

パパイヤ

60キロカロリー(kcal)

40キロカロリー(kcal)

40キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

いちご

レモン

ぶどう

グレープフルーツ

34キロカロリー(kcal)

54キロカロリー(kcal)

59キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

ゆず

いちじく

すもも

なし

21キロカロリー(kcal)

54キロカロリー(kcal)

49キロカロリー(kcal)

43キロカロリー(kcal)

スイカ

ブルーベリー

メロン

かき

37キロカロリー(kcal)

49キロカロリー(kcal)

42キロカロリー(kcal)

60キロカロリー(kcal)

みかん

キウイ

オレンジ

りんご

45キロカロリー(kcal)

53キロカロリー(kcal)

39キロカロリー(kcal)

61キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

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