タコのカロリー一覧と糖質

タコの栄養

タコのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
76キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.1g

イイダコのカロリー

【カロリー】
70キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

タコの刺身のカロリーと糖質

【カロリー】
34キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
0.6g

タコの酢の物のカロリーと糖質

【カロリー】
47キロカロリー(kcal・75g)

【糖質】
3.2g

きゅうりとタコの酢の物のカロリーと糖質

【カロリー】
31キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
2.1g

タコの寿司のカロリーと糖質

【カロリー】
54キロカロリー(kcal・40g)

【糖質】
7.5g

タコの唐揚げのカロリーと糖質

【カロリー】
220キロカロリー(kcal・100g)

【糖質】
11.9g

たこわさのカロリー

【カロリー】
21キロカロリー(kcal・1人前)

たこ飯のカロリー

【カロリー】
351キロカロリー(kcal・1人前)

ゆでだこのカロリー

【カロリー】
149キロカロリー(kcal・150g)

たこぶつのカロリー

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・60g)

たこキムチのカロリー

【カロリー】
88キロカロリー(kcal・1人前)

タコのカルパッチョのカロリー

【カロリー】
157キロカロリー(kcal・1人前)

タコの天ぷらのカロリー

【カロリー】
324キロカロリー(kcal・1人前)

タコさんウインナー(プリマハム)のカロリー

【カロリー】
188キロカロリー(kcal・1パック)

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タコの特徴などはコチラ。

他の魚介類のカロリー

アンコウ

サケ

ブリ

マグロ

200キロカロリー(kcal)

133キロカロリー(kcal)

257キロカロリー(kcal)

108キロカロリー(kcal)

タイ

サバ

タラ

カワハギ

142キロカロリー(kcal)

202キロカロリー(kcal)

77キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

アユ

キス

カンパチ

イサキ

100キロカロリー(kcal)

85キロカロリー(kcal)

129キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

タチウオ

カマス

ハモ

カジキ

266キロカロリー(kcal)

148キロカロリー(kcal)

144キロカロリー(kcal)

99キロカロリー(kcal)

にしん

カレイ

ヒラメ

ししゃも

216キロカロリー(kcal)

95キロカロリー(kcal)

103キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

ふぐ

穴子

うなぎ

コチ

84キロカロリー(kcal)

161キロカロリー(kcal)

255キロカロリー(kcal)

127キロカロリー(kcal)

アジ

いわし

カツオ

さんま

126キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

114キロカロリー(kcal)

297キロカロリー(kcal)

アマダイ

イカ

エビ

トビウオ

113キロカロリー(kcal)

83キロカロリー(kcal)

82キロカロリー(kcal)

79キロカロリー(kcal)

うに

サザエ

あさり

毛ガニ

120キロカロリー(kcal)

89キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

72キロカロリー(kcal)

牡蠣

しじみ

ホタテ

はまぐり

60キロカロリー(kcal)

64キロカロリー(kcal)

88キロカロリー(kcal)

36キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

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