カリフラワー(1個)のカロリーと糖質

カリフラワーの栄養

カリフラワーのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
27キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
2.3g

カリフラワー(1個)のカロリー

【カロリー】
108キロカロリー(kcal)

カリフラワー(茹で)のカロリー

【カロリー】
26キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

カリフラワーポタージュのカロリー

【カロリー】
343キロカロリー(kcal・1人分)

カリフラワーチャーハンのカロリー

【カロリー】
450キロカロリー(kcal・1人分)

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比較すると、カロリーは低いほうになっています。

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