カリフラワーのカロリーと糖質
【カロリー】
27キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
2.3ｇ
カリフラワー（1個）のカロリー
【カロリー】
108キロカロリー（kcal）
カリフラワー（茹で）のカロリー
【カロリー】
26キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
カリフラワーポタージュのカロリー
【カロリー】
343キロカロリー（kcal・1人分）
カリフラワーチャーハンのカロリー
【カロリー】
450キロカロリー（kcal・1人分）
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カリフラワーの特徴などはコチラ。
他の野菜類のカロリー
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比較すると、カロリーは低いほうになっています。