松茸(マツタケ)のカロリーと糖質

マツタケの栄養

松茸のカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
76キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
1.2g

松茸(1本)のカロリー

【カロリー】
12キロカロリー(kcal・50g)

松茸の味お吸いもの(永谷園)のカロリー

【カロリー】
5キロカロリー(kcal・1袋(3g)当たり)

松茸の土瓶蒸しのカロリー

【カロリー】
56キロカロリー(kcal・1人前)

松茸ご飯のカロリー

【カロリー】
295キロカロリー(kcal・1人前)

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松茸の特徴などはコチラ。

他のきのこ類のカロリー

他のきのこ類のカロリーは、以下のようになっています。

マイタケ

なめこ

エリンギ

マッシュルーム

15キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

19キロカロリー(kcal)

11キロカロリー(kcal)

しいたけ

しめじ

えのき

18キロカロリー(kcal)

18キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

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