舞茸(マイタケ)のカロリーと糖質

マイタケ

舞茸のカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
15キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
0.9g

舞茸の天ぷらのカロリーと糖質

【カロリー】
93キロカロリー(kcal・40g)

【糖質】
5.4g

舞茸のソテーのカロリーと糖質

【カロリー】
48キロカロリー(kcal・70g)

【糖質】
1.3g

舞茸ご飯のカロリー

【カロリー】
322キロカロリー(kcal・1人前)

舞茸の味噌汁のカロリー

【カロリー】
81キロカロリー(kcal・1杯)

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舞茸の特徴などはコチラ。

他のきのこ類のカロリー

他のきのこ類のカロリーは、以下のようになっています。

松茸

なめこ

エリンギ

マッシュルーム

76キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

19キロカロリー(kcal)

11キロカロリー(kcal)

しいたけ

しめじ

えのき

18キロカロリー(kcal)

18キロカロリー(kcal)

22キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは少し低くなっています。

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