舞茸のカロリーと糖質
【カロリー】
15キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
0.9ｇ
舞茸の天ぷらのカロリーと糖質
【カロリー】
93キロカロリー（kcal・40ｇ）
【糖質】
5.4ｇ
舞茸のソテーのカロリーと糖質
【カロリー】
48キロカロリー（kcal・70ｇ）
【糖質】
1.3ｇ
舞茸ご飯のカロリー
【カロリー】
322キロカロリー（kcal・1人前）
舞茸の味噌汁のカロリー
【カロリー】
81キロカロリー（kcal・1杯）
関連記事
舞茸の特徴などはコチラ。
他のきのこ類のカロリー
他のきのこ類のカロリーは、以下のようになっています。
|
松茸 |
なめこ |
エリンギ |
マッシュルーム |
|---|---|---|---|
|
76キロカロリー（kcal） |
15キロカロリー（kcal） |
19キロカロリー（kcal） |
11キロカロリー（kcal） |
|
しいたけ |
しめじ |
えのき |
|---|---|---|
|
18キロカロリー（kcal） |
18キロカロリー（kcal） |
22キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは少し低くなっています。