さつまいものカロリー一覧と糖質・栄養成分

サツマイモの栄養

目次

さつまいものカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
132キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
29.7g

さつまいもの天ぷらのカロリーと糖質

【カロリー】
28キロカロリー(kcal・12g)

【糖質】
4.0g

大学いものカロリーと糖質

【カロリー】
190キロカロリー(kcal・105g)

【糖質】
39.1g

さつまいもサラダのカロリーと糖質

【カロリー】
189キロカロリー(kcal・105g)

【糖質】
23.6g

さつまいもの甘煮のカロリーと糖質

【カロリー】
124キロカロリー(kcal・100g)

【糖質】
27.3g

さつまいもと切り昆布の煮物のカロリーと糖質

【カロリー】
105キロカロリー(kcal・110g)

【糖質】
21.8g

さつまいものオレンジ煮のカロリーと糖質

【カロリー】
170キロカロリー(kcal・80g)

【糖質】
40.3g

焼きいものカロリーと糖質

【カロリー】
96キロカロリー(kcal・72g)

【糖質】
21.4g

スイートポテトのカロリーと糖質

【カロリー】
121キロカロリー(kcal・45g)

【糖質】
18.3g

フライドポテトのカロリーと糖質

【カロリー】
88キロカロリー(kcal・50g)

【糖質】
13.1g

さつまいも(1本)のカロリー

【カロリー】
241キロカロリー(kcal・180g)

さつまいものおやきのカロリー

【カロリー】
398キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもの鬼まんじゅうのカロリー

【カロリー】
151キロカロリー(kcal・1個)

さつまいものかき揚げのカロリー

【カロリー】
145キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものかりんとう饅頭のカロリー

【カロリー】
249キロカロリー(kcal・1個)

さつまいものきんぴらのカロリー

【カロリー】
147キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものきんとんのカロリー

【カロリー】
181キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものきんつばのカロリー

【カロリー】
499キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもとゴマのパンのカロリー

【カロリー】
186キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもクッキーのカロリー

【カロリー】
80キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもケーキのカロリー

【カロリー】
152キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもけんぴ(芋けんぴ)のカロリー

【カロリー】
461キロカロリー(kcal・100gあたり)

さつまいもと鶏肉の甘辛煮のカロリー

【カロリー】
403キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもコロッケのカロリー

【カロリー】
211キロカロリー(kcal・1人分)

おさつノワール(コメダ珈琲)のカロリー

【カロリー】
1019キロカロリー(kcal・1人分)

スイートポテトタルト(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
433キロカロリー(kcal・1パック当たり)

【栄養成分表示】
たんぱく質:4.6g 脂質:16.1g 炭水化物:68.5g 糖質:66.4g 食物繊維:2.1g 食塩相当量:0.3g

さつまいもの炊き込みご飯のカロリー

【カロリー】
351キロカロリー(kcal・1人前)

さつまいもチップスのカロリー

【カロリー】
303キロカロリー(kcal・100g)

さつまいものベークドチーズケーキのカロリー

【カロリー】
183キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもの茶巾しぼりのカロリー

【カロリー】
41キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもアソート(チロルチョコ)のカロリー

【カロリー】
236キロカロリー(kcal・1パック)

さつまいもニョッキのカロリー

【カロリー】
707キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもの春巻きのカロリー

【カロリー】
110キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものはちみつレモン煮のカロリー

【カロリー】
138キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもと鶏のそぼろ煮のカロリー

【カロリー】
343キロカロリー(kcal・1人分)

スイートポテトゴールドフラペチーノ(スタバ)のカロリー

【カロリー】
405キロカロリー(kcal・トール)

さつまいもフランス(神戸屋)のカロリー

【カロリー】
338キロカロリー(kcal・1個)

さつまいものふかし芋のカロリー

【カロリー】
131キロカロリー(kcal・100g)

さつまいもの干し芋のカロリー

【カロリー】
303キロカロリー(kcal・100g)

さつまいもマフィンのカロリー

【カロリー】
301キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいも饅頭のカロリー

【カロリー】
326キロカロリー(kcal・100g当たり)

さつまいもの味噌汁のカロリー

【カロリー】
84キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものミルク煮のカロリー

【カロリー】
197キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいも蒸しパンのカロリー

【カロリー】
82キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもの素揚げのカロリー

【カロリー】
101キロカロリー(kcal・1人前)

雪の宿さつまいも味のカロリー

【カロリー】
472キロカロリー(kcal・100g当たり)

さつまいも餅のカロリー

【カロリー】
60キロカロリー(kcal・1人分)

芋ようかんのカロリー

【カロリー】
116キロカロリー(kcal・1個)

おさつちゃん(冷凍・テーブルマーク)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
63キロカロリー(kcal・1個(18g)当たり)

【栄養成分表示】
たんぱく質 :0.5g 脂質:3.4g 炭水化物:7.6g 食塩相当量:0.08g カルシウム:50mg

さつまいもグラタンのカロリー

【カロリー】
261キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいものごま団子のカロリー

【カロリー】
274キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもとごぼうの甘辛炒めのカロリー

【カロリー】
157キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもデニッシュ(パスコ)のカロリー

【カロリー】
358キロカロリー(kcal・1個)

さつまいもド プレーン(ミスド)のカロリー

【カロリー】
272キロカロリー(kcal・1個)

さつまいものバター焼きのカロリー

【カロリー】
102キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもポタージュのカロリー

【カロリー】
148キロカロリー(kcal・1人分)

さつまいもプリンのカロリー

【カロリー】
82キロカロリー(kcal・1人分)

プリッツ(おさつ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
159キロカロリー(kcal・1袋31g当たり)

【栄養成分表示】
たんぱく質:2.5g 脂質:7.0g 炭水化物:20.8g 食塩相当量:0.28g

関連記事

さつまいもの特徴などはコチラ。

他の芋類のカロリー

他の芋類のカロリーは、以下のようになっています。

里芋

じゃがいも

山芋

58キロカロリー(kcal)

73キロカロリー(kcal)

108キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

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