トマトのカロリーと糖質
【カロリー】
19キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
3.7ｇ
トマト（1個）のカロリー
【カロリー】
36キロカロリー（kcal）
ミニトマトのカロリーと糖質
【カロリー】
29キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
【糖質】
5.8ｇ
ミニトマト（1個）のカロリー
【カロリー】
3キロカロリー（kcal）
トマトの缶詰（水煮・ホール）のカロリーと糖質
【カロリー】
13キロカロリー（kcal・65ｇ）
【糖質】
2.1ｇ
ミディトマトのカロリーと糖質
【カロリー】
23キロカロリー（kcal・80ｇ）
【糖質】
4.5ｇ
トマトソースパスタのカロリーと糖質
【カロリー】
500キロカロリー（kcal・1人前）
【糖質】
81.2ｇ
トマトペーストのカロリーと糖質
【カロリー】
16キロカロリー（kcal・大さじ1・18ｇ）
【糖質】
3.2ｇ
トマトケチャップのカロリーと糖質
【カロリー】
18キロカロリー（kcal・大さじ1・15ｇ）
【糖質】
3.8ｇ
トマトソースのカロリーと糖質
【カロリー】
8キロカロリー（kcal・大さじ1・18ｇ）
【糖質】
1.3ｇ
トマトジュースのカロリーと糖質
【カロリー】
34キロカロリー（kcal・200ｇ）
【糖質】
6.6ｇ
トマトジュース・無塩のカロリーと糖質
【カロリー】
34キロカロリー（kcal・200ｇ）
【糖質】
6.6ｇ
カゴメトマトジュース（食塩無添加）のカロリー
【カロリー】
40キロカロリー（kcal・200ｍｌ）
トマトサラダのカロリーと糖質
【カロリー】
20キロカロリー（kcal・90ｇ）
【糖質】
3.8ｇ
トマトスープのカロリー
【カロリー】
50キロカロリー（kcal・１人分）
カプレーゼのカロリー
【カロリー】
181キロカロリー（kcal・１人分）
トマトリゾットのカロリー
【カロリー】
346キロカロリー（kcal・１人分）
チキンのトマト煮のカロリー
【カロリー】
298キロカロリー（kcal・１人分）
ドライトマトのカロリー
【カロリー】
292キロカロリー（kcal・※可食部100ｇあたり）
トマトと卵の炒め物のカロリー
【カロリー】
145キロカロリー（kcal・１人分）
鶏肉のトマトクリームシチューのカロリー
【カロリー】
332キロカロリー（kcal・１人分）
トマト煮込みハンバーグのカロリー
【カロリー】
422キロカロリー（kcal・１人分）
すっきりしたトマトのカロリー
【カロリー】
23キロカロリー（kcal・100ｇ当たり）
冷やしトマトのカロリー
【カロリー】
42キロカロリー（kcal・１人分）
塩トマトのカロリー
【カロリー】
19キロカロリー（kcal・１人分）
関連記事
トマトの特徴などはコチラ。
トマトのカロリー比較
他の野菜類のカロリーは、以下のようになっています。
|
しそ |
かぶ |
きゅうり |
水菜 |
|---|---|---|---|
|
37キロカロリー（kcal） |
20キロカロリー（kcal） |
14キロカロリー（kcal） |
23キロカロリー（kcal） |
|
春菊 |
小松菜 |
パセリ |
白菜 |
|---|---|---|---|
|
22キロカロリー（kcal） |
14キロカロリー（kcal） |
43キロカロリー（kcal） |
14キロカロリー（kcal） |
|
ピーマン |
レタス |
パプリカ |
セロリ |
|---|---|---|---|
|
22キロカロリー（kcal） |
12キロカロリー（kcal） |
30キロカロリー（kcal） |
15キロカロリー（kcal） |
|
ネギ |
クレソン |
空芯菜 |
モロヘイヤ |
|---|---|---|---|
|
34キロカロリー（kcal） |
10キロカロリー（kcal） |
17キロカロリー（kcal） |
38キロカロリー（kcal） |
|
もやし |
ししとう |
唐辛子 |
|---|---|---|
|
14キロカロリー（kcal） |
27キロカロリー（kcal） |
35キロカロリー（kcal） |
|
三つ葉 |
ニラ |
チンゲン菜 |
|---|---|---|
|
76キロカロリー（kcal） |
21キロカロリー（kcal） |
9キロカロリー（kcal） |
比較すると、カロリーは低めになっています。