トマトのカロリー一覧と糖質

トマト

トマトのカロリーと糖質

食べ物のカロリー
【カロリー】
19キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
3.7g

トマト(1個)のカロリー

【カロリー】
36キロカロリー(kcal)

ミニトマトのカロリーと糖質

【カロリー】
29キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

【糖質】
5.8g

ミニトマト(1個)のカロリー

【カロリー】
3キロカロリー(kcal)

トマトの缶詰(水煮・ホール)のカロリーと糖質

【カロリー】
13キロカロリー(kcal・65g)

【糖質】
2.1g

ミディトマトのカロリーと糖質

【カロリー】
23キロカロリー(kcal・80g)

【糖質】
4.5g

トマトソースパスタのカロリーと糖質

【カロリー】
500キロカロリー(kcal・1人前)

【糖質】
81.2g

トマトペーストのカロリーと糖質

【カロリー】
16キロカロリー(kcal・大さじ1・18g)

【糖質】
3.2g

トマトケチャップのカロリーと糖質

【カロリー】
18キロカロリー(kcal・大さじ1・15g)

【糖質】
3.8g

トマトソースのカロリーと糖質

【カロリー】
8キロカロリー(kcal・大さじ1・18g)

【糖質】
1.3g

トマトジュースのカロリーと糖質

【カロリー】
34キロカロリー(kcal・200g)

【糖質】
6.6g

トマトジュース・無塩のカロリーと糖質

【カロリー】
34キロカロリー(kcal・200g)

【糖質】
6.6g

カゴメトマトジュース(食塩無添加)のカロリー

【カロリー】
40キロカロリー(kcal・200ml)

トマトサラダのカロリーと糖質

【カロリー】
20キロカロリー(kcal・90g)

【糖質】
3.8g

トマトスープのカロリー

【カロリー】
50キロカロリー(kcal・1人分)

カプレーゼのカロリー

【カロリー】
181キロカロリー(kcal・1人分)

トマトリゾットのカロリー

【カロリー】
346キロカロリー(kcal・1人分)

チキンのトマト煮のカロリー

【カロリー】
298キロカロリー(kcal・1人分)

ドライトマトのカロリー

【カロリー】
292キロカロリー(kcal・※可食部100gあたり)

トマトと卵の炒め物のカロリー

【カロリー】
145キロカロリー(kcal・1人分)

鶏肉のトマトクリームシチューのカロリー

【カロリー】
332キロカロリー(kcal・1人分)

トマト煮込みハンバーグのカロリー

【カロリー】
422キロカロリー(kcal・1人分)

すっきりしたトマトのカロリー

【カロリー】
23キロカロリー(kcal・100g当たり)

冷やしトマトのカロリー

【カロリー】
42キロカロリー(kcal・1人分)

塩トマトのカロリー

【カロリー】
19キロカロリー(kcal・1人分)

関連記事

トマトの特徴などはコチラ。

トマトのカロリー比較

他の野菜類のカロリーは、以下のようになっています。

しそ

かぶ

きゅうり

水菜

37キロカロリー(kcal)

20キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

23キロカロリー(kcal)

春菊

小松菜

パセリ

白菜

22キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

43キロカロリー(kcal)

14キロカロリー(kcal)

ピーマン

レタス

パプリカ

セロリ

22キロカロリー(kcal)

12キロカロリー(kcal)

30キロカロリー(kcal)

15キロカロリー(kcal)

ネギ

クレソン

空芯菜

モロヘイヤ

34キロカロリー(kcal)

10キロカロリー(kcal)

17キロカロリー(kcal)

38キロカロリー(kcal)

もやし

ししとう

唐辛子

14キロカロリー(kcal)

27キロカロリー(kcal)

35キロカロリー(kcal)

三つ葉

ニラ

チンゲン菜

76キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

9キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低めになっています。

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