みたらし団子は、砂糖醤油の葛餡をかけた串団子（焼き団子）。
たっぷりかかったあんがとても美味しく、昔から人気のある和菓子です。
和菓子屋では必ずといっていいほど品ぞろえされていますが、スーパーやコンビニ・通販など、さまざまな場所でも販売されています。
今回は、そんなみたらし団子のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。
みたらし団子のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】128kcal・65ｇ
【糖質】29.2ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：2.0ｇ 食物繊維：0.2ｇ 塩分：0.4ｇ
みたらし団子（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】233kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質：2.2g 脂質：0.5g 炭水化物：54.9g 食塩相当量：0.8g
みたらし団子3本入（あわしま堂）のカロリーと栄養成分
【カロリー】113kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質：1.1g 脂質：0.3g 炭水化物：26.7g 食塩相当量：0.2g
みたらし団子（明日香）のカロリーと栄養成分
【カロリー】404kcal・1パック
【栄養成分】
タンパク質：3.6g 脂質：1.5g 炭水化物：93.9g ナトリウム：529mg
特撰和風だしのみたらし団子カップ入（シャトレーゼ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】256kcal・1パック
【栄養成分】
たんぱく質：2.5g 脂質：0.2g 炭水化物：59.9g 食塩相当量：1.1g
みたらし団子（藤高製菓）のカロリーと栄養成分
【カロリー】197kcal・1パック
【栄養成分】
たんぱく質：3.1g 脂質：0.4g 炭水化物：45.2g 食塩相当量：0.6g
みたらし団子（一口堂）のカロリーと栄養成分
【カロリー】363kcal・1パック
【栄養成分】
たんぱく質 ：3.1g 脂質：0.5g 炭水化物：86.7g ナトリウム：284mg
みたらし団子（武蔵製菓）のカロリーと栄養成分
【カロリー】kcal・1本
【栄養成分】
たんぱく質：1.3g 脂質：0.1g 炭水化物：31.4g
みたらし団子（無印良品）のカロリーと栄養成分
【カロリー】47kcal・1個20ｇ当たり
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.4g 脂質：0.2g 炭水化物：11.0g ナトリウム：32mg 食塩相当量：0.1g
みなさまのお墨付き もっちりみたらし団子（西友）のカロリーと栄養成分
【カロリー】124kcal・1人分
【栄養成分】
たんぱく質：1.3g 脂質：0.2g 炭水化物：29.2g ナトリウム：300mg
みたらし団子（ヤマザキ）のカロリー
【カロリー】138kcal・1本
たっぷりタレのみたらし焼団子（セブンイレブン）のカロリー
【カロリー】175kcal・1本
みたらし団子（ローソン）のカロリー
【カロリー】213kcal・1本
みたらしもちっこ（業務スーパー）のカロリー
【カロリー】231kcal・100ｇ当たり
みたらし団子（木内製菓）のカロリー
【カロリー】225kcal・100ｇ当たり
みたらし団子（喜八洲総本舗）のカロリー
【カロリー】186kcal・1本
渾身の一本！どでかいみたらし団子（ローソンストア100）のカロリー
【カロリー】248kcal・1本
みたらし団子と他の和菓子のカロリー比較
他の和菓子のカロリーは、以下のようになっています。
|
カステラ |
たい焼き |
白玉ぜんざい |
わらび餅 |
|---|---|---|---|
|
128kcal |
188kcal |
293kcal |
196kcal |
|
ずんだ餅 |
きんつば |
あんみつ |
甘納豆 |
|
45kcal |
180kcal |
208kcal |
45kcal |
|
草餅 |
葛餅 |
桜餅 |
柏餅 |
|
137kcal |
74kcal |
108kcal |
119kcal |
|
ようかん |
おはぎ |
どら焼き |
栗まんじゅう |
|
163kcal |
209kcal |
207kcal |
145kcal |
|
いちご大福 |
豆大福 |
草大福 |
生八つ橋 |
|
167kcal |
200kcal |
264kcal |
140kcal |
みたらし団子は128kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりすこし低くなっています。