ビーフシチューのカロリーと糖質・栄養成分

ビーフシチュー

ビーフシチューのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
437キロカロリー(kcal・305g)

【糖質】
34.9g

【栄養成分】
たんぱく質:20.7g 食物繊維:4.2g 塩分:2.9g

濃厚ビーフシチュー(レトルト・新宿中村屋)のカロリー

【カロリー】
260キロカロリー(kcal・1食分200g)

ビーフシチューのカロリー比較

他の煮込み料理のカロリーは、以下のようになっています。

ポトフ

クリームシチュー

ラタトゥイユ

ブイヤベース

219キロカロリー(kcal)

421キロカロリー(kcal)

179キロカロリー(kcal)

243キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

ビーフシチューの特徴

ビーフシチューは、年末年始など、何かと人の集う季節に頼りになるごちそうです。

牛肉を香味野菜と赤ワインでマリネし、表面を焼きつけた後、オーブンの中でじっくりと、とろけるように煮込みます。

オーブンに入る煮込み鍋がなければ、弱火でコトコト煮込んでもOK。

時間はかかりますが、作る価値のある美味しさがあります。

ビーフシチューの関連動画

初心者でも安心して作れる「ビーフシチュー」の作り方
↓ ↓ ↓


とても本格的なビーフシチューですよ。

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