中華丼のカロリーと糖質・栄養成分

【カロリー】
696キロカロリー（kcal・250ｇ）

【糖質】
104.1ｇ

【栄養成分】
たんぱく質：17.6ｇ　脂質：19.2ｇ　塩分：1.4ｇ

【カロリー】
80キロカロリー（kcal・1人分）

【栄養成分】
タンパク質：2.9g　脂質：2.4g　炭水化物：11.7g　ナトリウム：915mg
　

【カロリー】
661キロカロリー（kcal・1人前）

【カロリー】
526キロカロリー（kcal・1人分）

【カロリー】
855キロカロリー（kcal・1人前）

他の丼物のカロリーは、以下のようになっています。

牛丼	かき揚げ丼	カツ丼	天丼
923キロカロリー（kcal）	839キロカロリー（kcal）	981キロカロリー（kcal）	892キロカロリー（kcal）
海鮮丼	天津飯	ネギトロ丼	まぐろ漬け丼
510キロカロリー（kcal）	563キロカロリー（kcal）	432キロカロリー（kcal）	463キロカロリー（kcal）
ヒレカツ丼	麻婆丼	うな丼	鉄火丼
920キロカロリー（kcal）	719キロカロリー（kcal）	890キロカロリー（kcal）	568キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

中華丼は、ご飯の上に中華あんかけの野菜や魚介類をのせた料理。

中華料理屋さんでは必ずといっていいほどあるメニューですが、いろいろな野菜が入っていてボリュームがあります。

美味しく、簡単に作ることができるので、とても人気があります。

中華丼のレシピ！鉄人陳さんが作る本格中華丼！
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具がたっぷりのとても美味しそうな中華丼ですよ。