ハヤシライス(ハッシュドビーフ)のカロリー一覧と糖質・栄養成分

ハッシュドビーフ
ハヤシライス(ハッシュドビーフ)は、薄切りにした肉や玉ねぎをドミグラスソースやトマトソースで煮込んだ料理。

ハヤシライスとハッシュドビーフにおいては、明確な違いが見つからないので、同じ料理だと考えたほうがいいでしょう。

食べやすい味で美味しいので、大人から子供まで人気があります。

 
今回は、そんなハヤシライス(ハッシュドビーフ)のカロリー一覧と糖質・栄養成分を紹介します。

ハヤシライス(ハッシュドビーフ)のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】611kcal・390g

【糖質】78.7g

【栄養成分】
たんぱく質:15.0g 食物繊維:2.5g 塩分:2.6g

ハヤシライスのルーのカロリー

【カロリー】102kcal・20g

ハヤシライス定食のカロリー

【カロリー】576kcal・1人前

完熟トマトのハヤシライスソース (ハウス食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】214kcal・1人分

【栄養成分】
脂質: 11.9g 炭水化物: 20.5g たんぱく質: 6.30g

熟成デミグラスソースのハッシュドビーフ(ハウス食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】232kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :7.8g 脂質:13.5g 炭水化物:19.8g ナトリウム:1100mg 食塩相当量:2.8g

こくまろ ハヤシ(ハウス食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】103kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :1.2g 脂質:6.8g 炭水化物:9.3g ナトリウム:830mg 食塩相当量:2.1g

カリー屋ハヤシ(ハウス食品)のカロリーと栄養成分

【カロリー】170kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:4.6g 脂質:8.9g 炭水化物:17.9g ナトリウム:870mg

銀座ハヤシのカロリーと栄養成分

【カロリー】184kcal・180g

【栄養成分】
たんぱく質:5.6g 脂質:9.2g 炭水化物:19.8g ナトリウム:950mg 食塩相当量:2.4g

クレアおばさんのハッシュドビーフ(江崎グリコ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】95kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:1g 脂質:6g 炭水化物:8g

トマトの風味香る ハヤシライス(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】91kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質:0.9g 脂質:5.6g 炭水化物:9.3g(糖質:9.0g、食物繊維:0.3g) 食塩相当量:1.6g

ハッシュドビーフまん(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】210kcal・1人分

【栄養成分】
たんぱく質 :6.7g 脂質:7.6g 炭水化物:28.6g 糖質:27.2g 食物繊維:1.4g ナトリウム:354mg 食塩相当量:0.9g

ゴールデン ハヤシライスソース(S&B)のカロリーと栄養成分

【カロリー】85kcal・1食

【栄養成分】
たんぱく質 :1.0g 脂質:5.1g 炭水化物:8.8g ナトリウム:788mg 食塩相当量:2.0g

カリー屋特製ハヤシカレー(ハウス食品)のカロリー

【カロリー】185kcal・200g

100時間かけたハヤシ(MCC)のカロリー

【カロリー】274kcal・1袋(200g)当たり

ハヤシビーフ(ハインツ)のカロリー

【カロリー】93kcal・180g

カレー専門店のハッシュドビーフ(ハチ食品)のカロリー

【カロリー】201kcal・1袋

ハヤシライス(ココイチ )のカロリー

【カロリー】828kcal・1人前

ビーフハヤシライス(ガスト)のカロリー

【カロリー】588kcal・1人分

ハヤシライス(珈琲館)のカロリー

【カロリー】717kcal・1人前

ハヤシ&ターメリックライス(サイゼリヤ)のカロリー

【カロリー】676kcal・1人分

ハヤシライスと他のご飯もののカロリー比較

比較
他のご飯もののカロリーは、以下のようになっています。

チャーハン

あんかけチャーハン

パエリア

エビピラフ

483kcal

334kcal

649kcal

388kcal

チキンライス

ドリア

チーズリゾット

カルビクッパ

420kcal

459kcal

383kcal

418kcal

ハヤシライスは611kcalなので、比較すると、カロリーは平均よりもかなり高くなっています。

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