ロールキャベツのカロリーと特徴

ロールキャベツ

ロールキャベツのカロリー

【カロリー】
259キロカロリー(kcal・1人分)

ロールキャベツはお肉を使っていますが、野菜がベースとなっているので、カロリーは低めです。

 
また、他の洋食のカロリーは、以下のようになっています。

ハヤシライス

オムライス

ビーフシチュー

クリームシチュー

714カロリー(kcal)

695カロリー(kcal)

289カロリー(kcal)

291カロリー(kcal)

ステーキセット

ハンバーグセット

牛肉の赤ワイン煮込み

ポークチャップ

616カロリー(kcal)

535カロリー(kcal)

435カロリー(kcal)

349カロリー(kcal)

比較すると、かなり低めになっています。

ロールキャベツの特徴

ロールキャベツは、ひき肉に野菜などをまぜてつくった具をキャベツの葉で巻き、煮込んで作る料理。

じっくりと煮込んだキャベツと具材の相性がよく、見た目も楽しい一品です。

キャベツが充分やわらかくなるまで煮込むと、食べやすいだけでなく、肉だねとキャベツのうま味が一体となって美味しいです。

ロールキャベツの関連動画

【基本の作り方】覚えておきたい!ロールキャベツのレシピ!
↓ ↓ ↓


とてもていねいに作っている、美味しそうなロールキャベツですよ。

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