クラムチャウダーのカロリーと糖質・栄養成分

クラムチャウダー

クラムチャウダーのカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
196キロカロリー(kcal・245g)

【糖質】
13.5g

【栄養成分】
たんぱく質:6.2g 食物繊維:0.9g 塩分:1.7g

クラムチャウダー(モスバーガー)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
119キロカロリー(kcal・180g)

【栄養成分】
たんぱく質:4.1g 脂質:4.3g 炭水化物:15.8g コレステロール:7mg 食物繊維:0.7g 食塩相当量:1.3g ナトリウム:509mg カリウム:230mg カルシウム:72mg リン:108mg 鉄:0.9mg ビタミンA:13μg ビタミンB1:0.05mg ビタミンB2:0.18mg ナイアシン:0.7mg ビタミンC:0mg ビタミンD:0.5μg ビタミンE:0.4mg

クラムチャウダーのカロリー比較

他の汁物のカロリーは、以下のようになっています。

かぼちゃのポタージュ

コーン ポタージュ

卵スープ

ふかひれスープ

207キロカロリー(kcal)

185キロカロリー(kcal)

21キロカロリー(kcal)

48キロカロリー(kcal)

ワンタンスープ

中華風卵とトマトのスープ

オニオンスープ

オニオングラタンスープ

147キロカロリー(kcal)

112キロカロリー(kcal)

104キロカロリー(kcal)

215キロカロリー(kcal)

ガスパチョ

ビシソワーズ

ミネストローネ

わかめスープ

98キロカロリー(kcal)

165キロカロリー(kcal)

120キロカロリー(kcal)

24キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは高くなっています。

クラムチャウダーの特徴

クラムチャウダーは、ハマグリやアサリなどの貝類と、色とりどりの野菜を使った具だくさんのスープ。

たくさんの具材を使っているので、濃厚な味がする美味しい料理になっています。

やさしい味がする、夕食向けのメニューですね。

クラムチャウダーの関連動画

贅沢クラムチャウダー
↓ ↓ ↓


とても本格的で美味しそうなクラムチャウダーですよ。

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