豆腐（スンドゥブ）のカロリーと特徴

豆腐（スンドゥブ）チゲのカロリー

【カロリー】
260キロカロリー（kcal・1人分）

豆腐（スンドゥブ）チゲのカロリーは、使う具材によって変わってきますが、それほど高くないです。

 
また、他の韓国料理のカロリーは、以下のようになっています。

比較すると、カロリーは低くなっています。

豆腐（スンドゥブ）チゲの特徴

スンドゥブとは、韓国語で豆腐のこと。

スンドゥブチゲは、おぼろ豆腐のようなやわらかい豆腐を辛いスープで煮込んだ鍋料理。

韓国では定番のスープになります。

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本格的なスンドゥブチゲですね。