豆腐(スンドゥブ)のカロリーと特徴

豆腐チゲ

豆腐(スンドゥブ)チゲのカロリー

【カロリー】
260キロカロリー(kcal・1人分)

豆腐(スンドゥブ)チゲのカロリーは、使う具材によって変わってきますが、それほど高くないです。

 
また、他の韓国料理のカロリーは、以下のようになっています。

チャプチェ

プルコギ

チヂミ

トッポギ

433カロリー(kcal)

401カロリー(kcal)

323カロリー(kcal)

317カロリー(kcal)

カクテキ

サムゲタン

カルビクッパ

ビビンバ

36カロリー(kcal)

390カロリー(kcal)

474カロリー(kcal)

791カロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

豆腐(スンドゥブ)チゲの特徴

スンドゥブとは、韓国語で豆腐のこと。

スンドゥブチゲは、おぼろ豆腐のようなやわらかい豆腐を辛いスープで煮込んだ鍋料理。

韓国では定番のスープになります。

豆腐(スンドゥブ)チゲの関連動画

【韓国旅行】韓国人も並ぶ!激うまスンドゥブチゲ
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本格的なスンドゥブチゲですね。

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