冷やし中華のカロリーと糖質・栄養成分

冷やし中華

冷やし中華のカロリーと糖質・栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】
455キロカロリー(kcal・465g)

【糖質】
79.4g

【栄養成分】
たんぱく質:15.8g 食物繊維:3.2g 塩分:5.7g

冷し中華3人前(マルちゃん)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
366キロカロリー(kcal)
※1人前(めん110g、スープ1袋)当たり

【栄養成分】
たんぱく質:9.4g 脂質:1.6g 炭水化物:78.4g ナトリウム:2.3g 食塩相当量:5.8g

冷し中華しょうゆだれ(日清)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
340キロカロリー(kcal)
※1食 (155g) 当たり

【栄養成分】
たんぱく質:8.3g 脂質:1.8g 炭水化物:72.7g 食塩相当量:4.9g

冷し中華ごまだれスープ(恩地食品)のカロリー

【カロリー】
356キロカロリー(kcal)

冷し中華レモン果汁入りスープ(恩地食品)のカロリー

【カロリー】
323キロカロリー(kcal)

冷やし中華のカロリー比較

他の中華麺のカロリーについては、以下のようになっています。

醤油ラーメン

味噌ラーメン

とんこつラーメン

タンメン

500カロリー(kcal)

470カロリー(kcal)

528カロリー(kcal)

501カロリー(kcal)

チャーシューメン

ワンタンメン

担々麺

焼きそば

535カロリー(kcal)

647カロリー(kcal)

935カロリー(kcal)

613カロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

冷し中華の関連動画

【基本レシピ】冷やし中華の作り方。
↓ ↓ ↓


とても美味しそうな冷やし中華ですよ。

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