キムチ鍋は、辛みと酸味が食欲をそそるピリ辛鍋。
その名のとおりキムチが味の主体ですが、そのほかには肉や魚・野菜・豆腐などが使われています。
キムチを入れると味に深みが出て、とても美味しくなります。
今回は、そんなキムチ鍋のカロリー一覧と糖質・栄養成分などを紹介します。
キムチ鍋（一人前）のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】304kcal・250ｇ
【糖質】10.9ｇ
【栄養成分】
たんぱく質：21.3ｇ 脂質：17ｇ 塩分：3ｇ
キムチ鍋（肉なし）のカロリー
【カロリー】261kcal・1人前
鶏団子のキムチ鍋のカロリー
【カロリー】287kcal・1人前
牡蠣のキムチ鍋のカロリー
【カロリー】185kcal・1人前
豚キムチ鍋のカロリー
【カロリー】197kcal・1人前
キムチ鍋うどんのカロリー
【カロリー】598kcal・1人前
豚キムチチゲのカロリー
【カロリー】265kcal・1人前
豆乳キムチ鍋のカロリー
【カロリー】355kcal・1人前
キムチ雑炊のカロリー
【カロリー】140kcal・1人前
キムチ鍋つゆ（ミツカン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】28kcal・100g当たり
【栄養成分】
たんぱく質：1.9g 脂質：0.6g 炭水化物：3.8g ナトリウム：1220mg 食塩相当量：3.1g
旨辛仕立て キムチ鍋スープ（ダイショー）のカロリーと栄養成分
【カロリー】18kcal・100g当たり
【栄養成分】
たんぱく質 ：0.5g 脂質：0.5g 炭水化物：2.9g ナトリウム：1000mg 食塩相当量：2.5g
プチッと鍋 キムチ鍋（エバラ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】35kcal・1個（23g）当たり
【栄養成分】
たんぱく質 ：1.9g 脂質：0.3g 炭水化物：6.1g 食塩相当量：3.4g
1／2日分の野菜 辛旨キムチ鍋（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】285kcal・1食
【栄養成分】
たんぱく質：12.2g 脂質：14.6g 炭水化物：28.8g（糖質：23.5g、食物繊維：5.3g） 食塩相当量：5.4g
キムチ鍋（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】250kcal・1食
【栄養成分】
たんぱく質：14.3g 脂質：6.7g 炭水化物：33.5g ナトリウム：2300mg
キムチ鍋の素（ひかり味噌）のカロリーと栄養成分
【カロリー】74kcal・1食
【栄養成分】
たんぱく質：2.5g 脂質：1.8g 炭水化物：12.1g ナトリウム：1800mg 食塩相当量：4.6g
辛旨 豚キムチ鍋定食（大戸屋）のカロリーと栄養成分
【カロリー】762cal・1人前
【栄養成分】
たんぱく質 ：26.6g 脂質：30.7g 炭水化物：89.8g 食物繊維：4.7g ナトリウム：2402mg 食塩相当量：6.1g
チゲ鍋定食（やよい軒）のカロリーと栄養成分
【カロリー】 949kcal・1人前
【栄養成分】
脂質: 43.1g 炭水化物: 101.7g たんぱく質: 38.7g
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