ごぼうサラダのカロリー
【カロリー】
186キロカロリー（kcal・1人分）
ごぼうサラダは、マヨネーズを使っているのでカロリーは高めです。
また、他のサラダのカロリーは、以下のようになっています。
- 野菜サラダ：13kcal
- トマトサラダ：76kcal
- 海藻サラダ：9kcal
- 温野菜サラダ：29kcal
- コーンサラダ：23kcal
- かぼちゃサラダ：202kcal
- 大根とじゃこのサラダ：41kcal
- 冷しゃぶサラダ：300kcal
比較すると、カロリーはかなり高くなっています。
ごぼうサラダの特徴
ごぼうサラダは、ごぼうとマヨネーズの相性がよく、とても美味しいです。
シャキシャキとしたごぼうの食感がよく、人気があります。
ごぼう以外にはにんじんなどもよく使われていますが、お好みの野菜を混ぜると、また違った味わいになります。
ごぼうサラダの関連動画
根菜たっぷり！ごぼうとにんじんのサラダレシピ
↓ ↓ ↓
とても簡単に作ることができるごぼうサラダですよ。