イカの天ぷらのカロリーと特徴

【カロリー】
100キロカロリー（kcal・1個）

イカの天ぷらは、シンプルなので、カロリーはそれほど高くありません。

また、他の天ぷらのカロリーは、以下のようになっています。

えびの天ぷら	キスの天ぷら	いわしの天ぷら	ちくわの天ぷら
97カロリー（kcal）	99カロリー（kcal）	150カロリー（kcal）	40カロリー（kcal）

かぼちゃの天ぷら	サツマイモの天ぷら	ピーマンの天ぷら	レンコンの天ぷら
60カロリー（kcal）	138カロリー（kcal）	70カロリー（kcal）	82カロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

さまざまな調理法があるイカですが、天ぷらもその一つ。

サクッとしたイカの食感と、油で揚げた衣の美味しさがとても合っていて、天ぷらの中でもかなり人気があります。

スーパーではよく販売されていますが、冷凍のイカなどを使えば家庭でも簡単に作ることができます。

「イカ天ぷら」作り方
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とてもわかりやすい動画ですよ。