かぼちゃの天ぷら(1切れ)のカロリーと糖質・栄養成分
【カロリー】
45キロカロリー(kcal・18g)
【糖質】
4.2g
【栄養成分】
たんぱく質:0.5g 食物繊維:0.6g 塩分:0.0g
かぼちゃの天ぷら(スシロー)のカロリー
【カロリー】
72キロカロリー(kcal)
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かぼちゃのカロリーはコチラ。
かぼちゃの天ぷらのカロリー比較
他の天ぷらのカロリーは、以下のようになっています。
えびの天ぷら |
キスの天ぷら |
いんげんの天ぷら |
ちくわの天ぷら |
---|---|---|---|
146キロカロリー(kcal) |
66キロカロリー(kcal) |
32キロカロリー(kcal) |
212キロカロリー(kcal) |
イカの天ぷら |
サツマイモの天ぷら |
しいたけの天ぷら |
レンコンの天ぷら |
197キロカロリー(kcal) |
183キロカロリー(kcal) |
53キロカロリー(kcal) |
62キロカロリー(kcal) |
ししとうの天ぷら |
オクラの天ぷら |
いんげんの天ぷら |
ピーマンの天ぷら |
12キロカロリー(kcal) |
16キロカロリー(kcal) |
32キロカロリー(kcal) |
47キロカロリー(kcal) |
比較すると、カロリーは低めになっています。
かぼちゃの天ぷらの特徴
甘くて栄養価の高いかぼちゃ。
普段は煮物などに使われることが多いですが、天ぷらにしても美味しく食べることができます。
少し火が通りにくいので、うすくしてから時間をかけて揚げると、美味しいかぼちゃの天ぷらが出来上がります。
かぼちゃの天ぷらの関連動画
【レシピ】かぼちゃの天ぷら
↓ ↓ ↓

お手軽なやり方ですよ。