おろしそばのカロリーと特徴

おろしそば

おろしそばのカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
330キロカロリー(kcal・1人分)

おろしそばは、そば以外は大根おろしなどの野菜なので、カロリーは低いです。

冷し山菜おろしそば(ファミリーマート)のカロリー

【カロリー】
341キロカロリー(kcal・1人分)

大盛!粗おろし蕎麦(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
460キロカロリー(kcal・1人分)

 
また、他のそばのカロリーは、以下のようになっています。

ざるそば

たぬきそば

かき揚げそば

天ぷら(エビ天)そば

350キロカロリー(kcal)

420キロカロリー(kcal)

535キロカロリー(kcal)

480キロカロリー(kcal)

天ざるそば

わかめそば

とろろそば

山菜そば

540キロカロリー(kcal)

370キロカロリー(kcal)

398キロカロリー(kcal)

380キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは低くなっています。

おろしそばの特徴

おろしそばは、そばに大根おろしやねぎなどをのせて出し汁をかけたり、出し汁に大根おろしを入れてそばをつけて食べるもの。

そばの風味と、サッパリとした大根おろしが調和している、やさしい味がするそばです。

サラッと食べることができるので、暑い夏などに人気があるそばになっています。

おろしそばの関連動画

おろしそばの作り方 (レシピ)
↓ ↓ ↓


とても美味しそうなおろしそばですよ。

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