高菜おにぎりのカロリーと特徴

おにぎり

高菜おにぎりのカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
171キロカロリー(kcal・1個)

高菜おにぎりは、野菜が具材なのでカロリーは低くなっています。

他のおにぎりのカロリー

他のおにぎりのカロリーは、以下のようになっています。

鮭おにぎり

梅おにぎり

おかかおにぎり

わかめおにぎり

185キロカロリー(kcal)

176キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

162キロカロリー(kcal)

海老マヨおにぎり

ツナマヨおにぎり

明太子おにぎり

たらこおにぎり

229キロカロリー(kcal)

235キロカロリー(kcal)

186キロカロリー(kcal)

166キロカロリー(kcal)

昆布おにぎり

鶏五目おにぎり

赤飯おにぎり

チャーハンおにぎり

176キロカロリー(kcal)

187キロカロリー(kcal)

221キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

明太マヨおにぎり

いくらおにぎり

塩おにぎり

焼きおにぎり

217キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

198キロカロリー(kcal)

142キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは少し低くなっています。

高菜おにぎりの特徴

高菜おにぎりは、高菜を塩漬けにしたものを混ぜたおにぎり。

高菜の美味しさと食感が、ご飯にとても良く合います。

お弁当などによく、高菜の漬物があれば簡単に作ることができます。

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