焼きおにぎりのカロリー一覧と栄養成分

焼きおにぎり

本格焼おにぎり(冷凍・ニチレイ)のカロリー

食べ物のカロリー
【カロリー】
166キロカロリー(kcal・1個・100g)

焼おにぎり 10個入(冷凍・ニチレイ)のカロリー

【カロリー】
71キロカロリー(kcal・1個・48g)

うまだれ焼きおにぎり(セブンイレブン)のカロリー

【カロリー】
164キロカロリー(kcal・1個)

焼おにぎり(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
244キロカロリー(kcal・1個)

【栄養成分表示】
たんぱく質 :4.1g 脂質:1.7g 炭水化物:47.9g ナトリウム:420mg

焼おにぎり(冷凍・ファミマ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】
153キロカロリー(kcal・1個90g当たり)

【栄養成分表示】
たんぱく質:3.2g 脂質:0.5g 炭水化物:33.8g 食塩相当量:0.1g 

焼おにぎり(業務スーパー)のカロリー

【カロリー】
116キロカロリー(kcal・1個)

焼きおにぎりのカロリー比較

他のおにぎりのカロリーは、以下のようになっています。

鮭おにぎり

梅おにぎり

おかかおにぎり

わかめおにぎり

185キロカロリー(kcal)

176キロカロリー(kcal)

177キロカロリー(kcal)

162キロカロリー(kcal)

海老マヨおにぎり

ツナマヨおにぎり

明太子おにぎり

明太マヨおにぎり

229キロカロリー(kcal)

235キロカロリー(kcal)

186キロカロリー(kcal)

217キロカロリー(kcal)

昆布おにぎり

鶏五目おにぎり

赤飯おにぎり

チャーハンおにぎり

176キロカロリー(kcal)

187キロカロリー(kcal)

221キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

高菜おにぎり

いくらおにぎり

塩おにぎり

たらこおにぎり

171キロカロリー(kcal)

207キロカロリー(kcal)

171キロカロリー(kcal)

166キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーは同じくらいになっています。

焼きおにぎりの特徴

焼きおにぎりは、その名の通り焼いたおにぎり。

醤油をおにぎりに塗って焼いていますが、醤油の香りと味がご飯にピッタリです。

うどんやラーメンなどの麺類とよく合うので、セットにして食べると美味しいです。

焼きおにぎりの関連動画

香ばしい醤油の香り♪王道焼きおにぎり
↓ ↓ ↓


とても簡単に作ることができる、美味しそうな焼きおにぎりですよ。

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