アジフライ定食のカロリー一覧と栄養成分

【カロリー】
808キロカロリー（kcal・１人分）

ジューシーで旨みが詰まった、サクサク肉厚のアジフライの定食です。

【栄養成分表示】
たんぱく質:29.5 ｇ　脂質:18.8ｇ　炭水化物: 124.4ｇ　食塩相当量:4.2ｇ　

【カロリー】
1551キロカロリー（kcal・１人分）

【栄養成分表示】
たんぱく質:56.2 ｇ　脂質:83.9ｇ　炭水化物: 139.1ｇ　食塩相当量:4.6ｇ

また、他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

野菜炒め定食	餃子定食	天ぷら定食	鯖の塩焼き定食
576キロカロリー（kcal）	1125キロカロリー（kcal）	752キロカロリー（kcal）	717キロカロリー（kcal）

チキンカツ定食	メンチカツ定食	ステーキ定食	コロッケ定食
820キロカロリー（kcal）	850キロカロリー（kcal）	650キロカロリー（kcal）	780キロカロリー（kcal）

エビフライ定食	カキフライ定食	ヒレカツ定食	チキン南蛮定食
720キロカロリー（kcal）	703キロカロリー（kcal）	1203キロカロリー（kcal）	1069キロカロリー（kcal）

比較すると、カロリーは平均位になっています。

アジフライのカロリーはコチラ。

アジフライ定食は、アジフライにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

アジフライのサクッとした食感と美味しさが、ご飯にとても合います。

油で揚げているのですが、食べやすいので、いろいろな人に人気がある定食になっています。

アジフライ定食　金の蔵
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とても美味しそうなアジフライ定食ですよ。