野菜炒め定食(やよい軒・日高屋)のカロリーと特徴

肉野菜炒め定食(やよい軒)

肉野菜炒め定食(やよい軒)のカロリー

【カロリー】
576キロカロリー(kcal・1人分)

キャベツ、もやし、玉ねぎ、人参、豆苗の野菜と豚バラ肉を強火で一気に炒めます。

別添えの唐辛子が効いた辛子味噌で味の変化もお楽しみいただけます。

【栄養成分表示】
たんぱく質:26.7g 脂質:18.5g 炭水化物:79.7g 食塩相当量:5.0g カリウム:710(mg) リン:275(mg)

野菜炒め定食(日高屋)のカロリー

【カロリー】
388キロカロリー(kcal・1人分)

肉野菜炒め定食(日高屋)のカロリー

【カロリー】
501キロカロリー(kcal・1人分)

 
また、他の定食のカロリーは、以下のようになっています。

チキンカツ定食

餃子定食

天ぷら定食

鯖の塩焼き定食

820キロカロリー(kcal)

1125キロカロリー(kcal)

752キロカロリー(kcal)

717キロカロリー(kcal)

ヒレカツ定食

ステーキ定食

チキン南蛮定食

コロッケ定食

1203キロカロリー(kcal)

650キロカロリー(kcal)

1069キロカロリー(kcal)

780キロカロリー(kcal)

メンチカツ定食

カキフライ定食

エビフライ定食

アジフライ定食

850キロカロリー(kcal)

703キロカロリー(kcal)

720キロカロリー(kcal)

808キロカロリー(kcal)

比較すると、カロリーはかなり低くなっています。

野菜炒め定食の特徴

野菜炒め定食は、キャベツやニンジン・タマネギ・もやし・ピーマンなど、いろいろな野菜を油で炒めたものにご飯やおみそ汁などを加えた定食。

複数の野菜を一度に食べることができますが、油で炒めてあるのでかなり食べやすくなっています。

ほかの定食に比べて値段は安いですし、カロリーも低めになっています。

野菜炒め定食の関連動画

野菜炒め定食 日高屋
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日高屋の野菜炒め定食を画像で見たい方はこちら。

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