ピザまんのカロリー一覧と栄養成分

ピザまんは、ピザ風の具材をまんじゅうで挟んであるもの。

チーズの風味や具材の味が、ピザを食べているような感じに似ていて、とても美味しいです。

最近人気が出てきた中華まんであり、コンビニなどで販売されるようになっています。

 
今回は、そんなピザまんのカロリーと栄養成分を紹介します。

とろ～りチーズのもちっとピザまん（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
208kcal・１個

【栄養成分表示】
たんぱく質:7.1ｇ　脂質:7.0ｇ　炭水化物:29.7ｇ　食塩相当量:0.9ｇ　　

チーズたっぷりピザまん（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
229キロカロリー（kcal・１個）

【栄養成分表示】
たんぱく質:5.9ｇ　脂質:7.4ｇ　炭水化物:34.7ｇ　食塩相当量:0.9ｇ　　

とろーりチーズのピザまん（ローソン）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
210kcal・１個

【栄養成分表示】
たんぱく質：7.2g　脂質：5.5g　炭水化物：33.8g　食塩相当量：0.8g

4種チーズのピザまん（ミニストップ）のカロリーと栄養成分

【カロリー】
218kcal・１個

【栄養成分表示】
たんぱく質：5.9g　脂質：6.6g　炭水化物：33.7g　食塩相当量：1.0g

ピザまん（井村屋）のカロリー

【カロリー】
215kcal・１個

ピザまんと他の中華まんのカロリー比較

他の中華まんのカロリーは、以下のようになっています。

比較すると、カロリーは低くなっています。