ピザまんは、ピザ風の具材をまんじゅうで挟んであるもの。
チーズの風味や具材の味が、ピザを食べているような感じに似ていて、とても美味しいです。
最近人気が出てきた中華まんであり、コンビニなどで販売されるようになっています。
今回は、そんなピザまんのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。
とろ～りチーズのもちっとピザまん（セブンイレブン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】208kcal・１個
【栄養成分表示】
たんぱく質:7.1ｇ 脂質:7.0ｇ 炭水化物:29.7ｇ 食塩相当量:0.9ｇ
チーズたっぷりピザまん（ファミリーマート）のカロリーと栄養成分
【カロリー】229kcal・１個
【栄養成分表示】
たんぱく質:5.9ｇ 脂質:7.4ｇ 炭水化物:34.7ｇ 食塩相当量:0.9ｇ
とろーりチーズのピザまん（ローソン）のカロリーと栄養成分
【カロリー】210kcal・１個
【栄養成分表示】
たんぱく質：7.2g 脂質：5.5g 炭水化物：33.8g 食塩相当量：0.8g
4種チーズのピザまん（ミニストップ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】218kcal・１個
【栄養成分表示】
たんぱく質：5.9g 脂質：6.6g 炭水化物：33.7g 食塩相当量：1.0g
ピザまん（井村屋）のカロリー
【カロリー】215kcal・１個
具たっぷりピザまん（ヤマザキ）のカロリー
【カロリー】205kcal・１個
完熟トマトのピザまん（ポプラ）のカロリー
【カロリー】184kcal・１個
ピザまん（シャトレーゼ）のカロリー
【カロリー】215kcal・１個
ピザまんと他の中華まんのカロリー比較
他の中華まんのカロリーは、以下のようになっています。
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肉まん |
豚まん |
あんまん |
角煮まん |
|---|---|---|---|
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237kcal |
312kcal |
228kcal |
296kcal |
比較すると、カロリーは低くなっています。