ピザまんのカロリー一覧と栄養成分

とろ~りチーズのもちっとピザまん(セブンイレブン)
ピザまんは、ピザ風の具材をまんじゅうで挟んであるもの。

チーズの風味や具材の味が、ピザを食べているような感じに似ていて、とても美味しいです。

最近人気が出てきた中華まんであり、コンビニなどで販売されるようになっています。

 
今回は、そんなピザまんのカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

とろ~りチーズのもちっとピザまん(セブンイレブン)のカロリーと栄養成分

食べ物のカロリー
【カロリー】208kcal・1個

【栄養成分表示】
たんぱく質:7.1g 脂質:7.0g 炭水化物:29.7g 食塩相当量:0.9g  

チーズたっぷりピザまん(ファミリーマート)のカロリーと栄養成分

【カロリー】229kcal・1個

【栄養成分表示】
たんぱく質:5.9g 脂質:7.4g 炭水化物:34.7g 食塩相当量:0.9g  

とろーりチーズのピザまん(ローソン)のカロリーと栄養成分

【カロリー】210kcal・1個

【栄養成分表示】
たんぱく質:7.2g 脂質:5.5g 炭水化物:33.8g 食塩相当量:0.8g

4種チーズのピザまん(ミニストップ)のカロリーと栄養成分

【カロリー】218kcal・1個

【栄養成分表示】
たんぱく質:5.9g 脂質:6.6g 炭水化物:33.7g 食塩相当量:1.0g

ピザまん(井村屋)のカロリー

【カロリー】215kcal・1個

具たっぷりピザまん(ヤマザキ)のカロリー

【カロリー】205kcal・1個

完熟トマトのピザまん(ポプラ)のカロリー

【カロリー】184kcal・1個

ピザまん(シャトレーゼ)のカロリー

【カロリー】215kcal・1個

ピザまんと他の中華まんのカロリー比較

比較
他の中華まんのカロリーは、以下のようになっています。

肉まん

豚まん

あんまん

角煮まん

237kcal

312kcal

228kcal

296kcal

比較すると、カロリーは低くなっています。

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