551豚まんの中身は豚肉と玉ねぎ。
手作りにこだわった、ボリューム満点の551蓬莱看板商品です。
一日の平均販売個数は約17万個。
創業以来、すべて店頭で1個1個愛情込めて手作りしています。
今回は、そんな551豚まんのカロリーと栄養成分を紹介します。
551豚まんのカロリーと栄養成分
【カロリー】
292kcal・１個
【栄養成分表示】
たんぱく質:7.7ｇ 脂質:10.7ｇ 炭水化物:41.1ｇ 食塩相当量:0.8ｇ
551豚まんとほかの肉まんのカロリーを比較した結果とは？
551豚まんは有名ですが、豚まん（肉まん）はほかにもいろいろと販売されています。
コンビニ3社（セブンイレブン・ローソン・ファミリーマート）などはもちろんのこと、ヤマザキや井村屋・イオンなどもあります。
551豚まんのカロリーと比較するとどうなのか？しらべてみました。
他の豚まん（肉まん）のカロリーは、以下のようになっています。
●セブンイレブン
もっちりジューシー肉まん：237Kcal 特製豚まん：312Kcal こだわりの特製豚まん：340Kcal
●ローソン
ジューシー 肉まん：251Kcal 特肉まん：365Kcal
●ファミリーマート
熟成生地の本格肉まん：219Kcal チーズ肉まん：240Kcal 旨辛肉まん：221Kcal
●ヤマザキ
具たっぷり肉まん：187Kcal
●井村屋
肉まん：203Kcal ゴールド肉まん：292Kcal
●イオン：203Kcal
比較すると、551豚まんは平均よりも少し高めのカロリーになっています。
ただ、551豚まんは、肉厚で具材のボリュームがあります。
1個食べればかなりの満足感がありますが、そのわりにカロリーは低いと思います。
蓬莱では、最小で2個入りから販売されていますが、2個食べても600Kcalです。
2個食べるとお腹いっぱいになることが多いので、昼食や夕食の代わりにもなります。
お弁当や定食と比較するとカロリーはかなり低いので、上手に活用することもできると思いますよ。