ローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分

焼き鳥

焼鳥 ももタレのカロリーと栄養成分

焼鳥 ももタレ
【カロリー】
132キロカロリー(kcal・1本)

うまみの強い2種類の醤油を使用し、本返し製法で作ったまろやかな味わいのタレが特長です。

肉の味とタレのうまみのコントラストが楽しめます。

【栄養成分表示】
たんぱく質:13.4g 脂質:7.7g ナトリウム:638mg 炭水化物:2.4g  

焼鳥 もも塩のカロリーと栄養成分

焼鳥 もも塩
【カロリー】
115キロカロリー(kcal・1本)

余分な調味料を抜き、シンプルに肉のうまみと岩塩でお召し上がりいただく焼鳥もも塩です。

鶏肉本来の食感とうまみが味わえます。

【栄養成分表示】
たんぱく質:14.4g 脂質:6.3g ナトリウム:520mg 炭水化物:0.1g

焼鳥 かわタレのカロリーと栄養成分

焼鳥 かわタレ
【カロリー】
175キロカロリー(kcal・1本)

とり皮本来の弾力が味わえます。

【栄養成分表示】
たんぱく質:8.2g 脂質:15.0g ナトリウム:684mg 炭水化物:1.8g

焼鳥 ささみれんこん(塩)のカロリーと栄養成分

焼鳥 ささみれんこん(塩)
【カロリー】
64キロカロリー(kcal・1本)

ささみ×野菜の組み合わせメニューです。

ささみの間に食感のよいれんこんを刺しました。

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.2g 脂質:0.6g ナトリウム:438mg 炭水化物:3.5g

焼鳥 スモーク合鴨(ホワジャオ)のカロリーと栄養成分

焼鳥 スモーク合鴨(ホワジャオ)
【カロリー】
132キロカロリー(kcal・1本)

燻製した合鴨のもも肉を食べやすい大きさにカットし、しびれる刺激のホワジャオ(花山椒)をたっぷりとまぶしました。

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.1g 脂質:9.6g ナトリウム:600mg 炭水化物:0.2g

焼鳥 タンドリーチキン風のカロリーと栄養成分

焼鳥 タンドリーチキン風
【カロリー】
99キロカロリー(kcal・1本)

スパイスに漬けこんだ香りと酸味が特徴のエスニック風の新しい焼鳥です。

炭火で炙って香ばしく仕上げました。

【栄養成分表示】
たんぱく質:10.1g 脂質:5.7g ナトリウム:510mg 炭水化物:1.8g

焼鳥 ささみチーズのカロリーと栄養成分

焼鳥 ささみチーズ
【カロリー】
77キロカロリー(kcal・1本)

ささみをしっとり仕上げ、たっぷりとチーズを乗せた後、炭火で焼き上げました。

振りかけたブラックペッパーがアクセントです。

【栄養成分表示】
たんぱく質:12.4g 脂質:2.7g ナトリウム:465mg 炭水化物:0.9g

焼鳥 海苔かぼす胡椒巻のカロリーと栄養成分

焼鳥 海苔かぼす胡椒巻
【カロリー】
87キロカロリー(kcal・1本)

さっぱりとしたむね肉で、海苔とかぼす胡椒を海苔巻き状に包んだ創作焼鳥です。

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.5g 脂質:3.6g ナトリウム:424mg 炭水化物:2.3g

でか焼鳥 ささみたけのこのカロリーと栄養成分

でか焼鳥 ささみたけのこ
【カロリー】
67キロカロリー(kcal・1本)

高タンパク・低カロリーの鶏ささみを使用したでか焼鳥です。

シャキシャキ食感が楽しい、タケノコと組み合わせたメニューです。

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.4g 脂質:0.8g ナトリウム:581mg 炭水化物:3.9g

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とても大きな焼き鳥ですよ。

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