ローソンのレジ前で販売しているお惣菜。
その中でも安定して人気があるのが、焼き鳥。
ローソンの焼き鳥は、鶏肉の美味しさを感じることができる味で、おかずやおつまみにピッタリです。
今回は、そんなローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分を紹介します。
焼鳥ももタレのカロリーと栄養成分
【カロリー】132kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:13.4ｇ 脂質:7.7ｇ ナトリウム：638mg 炭水化物:2.4ｇ
焼鳥もも塩のカロリーと栄養成分
【カロリー】115kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:14.4ｇ 脂質:6.3ｇ ナトリウム：520mg 炭水化物:0.1ｇ
焼鳥かわタレのカロリーと栄養成分
【カロリー】175kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:8.2ｇ 脂質:15.0ｇ ナトリウム：684mg 炭水化物:1.8ｇ
焼鳥ささみれんこん(塩)のカロリーと栄養成分
【カロリー】64kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:11.2ｇ 脂質:0.6ｇ ナトリウム：438mg 炭水化物:3.5ｇ
焼鳥スモーク合鴨（ホワジャオ）のカロリーと栄養成分
【カロリー】132kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:11.1ｇ 脂質:9.6ｇ ナトリウム：600mg 炭水化物:0.2ｇ
焼鳥タンドリーチキン風のカロリーと栄養成分
【カロリー】99kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:10.1ｇ 脂質:5.7ｇ ナトリウム：510mg 炭水化物:1.8ｇ
焼鳥ささみチーズのカロリーと栄養成分
【カロリー】77kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:12.4ｇ 脂質:2.7ｇ ナトリウム：465mg 炭水化物:0.9ｇ
焼鳥海苔かぼす胡椒巻のカロリーと栄養成分
【カロリー】87kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:11.5ｇ 脂質:3.6ｇ ナトリウム：424mg 炭水化物:2.3ｇ
でか焼鳥ささみたけのこのカロリーと栄養成分
【カロリー】67kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質:11.4ｇ 脂質:0.8ｇ ナトリウム：581mg 炭水化物:3.9ｇ
でか焼鳥ハラミのカロリーと栄養成分
【カロリー】142kcal・１本
【栄養成分】
たんぱく質：12.0g 脂質：9.7g 炭水化物：1.8g ナトリウム：514mg
ローソンの焼き鳥と一般的な焼き鳥のカロリー比較
一般的な焼き鳥のカロリーは、以下のようになっています。
| 名称 | カロリー |
| 焼き鳥もも串 | 60kcal |
|---|---|
| 焼き鳥レバー串 | 51kcal |
| 焼き鳥皮串 | 96kcal |
| 焼き鳥豚バラ串 | 117kcal |
| 焼き鳥なんこつ串 | 18kcal |
| 焼き鳥ささみ串 | 45kcal |
| 焼き鳥つくね串 | 102kcal |
| 焼き鳥ねぎま串 | 60kcal |
比較すると、ローソンの焼き鳥は全体的にカロリーが高くなっています。
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