ローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分

ローソンのレジ前で販売しているお惣菜。

その中でも安定して人気があるのが、焼き鳥。

ローソンの焼き鳥は、鶏肉の美味しさを感じることができる味で、おかずやおつまみにピッタリです。

今回は、そんなローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

焼鳥ももタレのカロリーと栄養成分

【カロリー】132kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:13.4ｇ　脂質:7.7ｇ　ナトリウム：638mg　炭水化物:2.4ｇ　　

焼鳥もも塩のカロリーと栄養成分

【カロリー】115kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:14.4ｇ　脂質:6.3ｇ　ナトリウム：520mg　炭水化物:0.1ｇ

焼鳥かわタレのカロリーと栄養成分

【カロリー】175kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:8.2ｇ　脂質:15.0ｇ　ナトリウム：684mg　炭水化物:1.8ｇ

焼鳥ささみれんこん(塩)のカロリーと栄養成分

【カロリー】64kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.2ｇ　脂質:0.6ｇ　ナトリウム：438mg　炭水化物:3.5ｇ

焼鳥スモーク合鴨（ホワジャオ）のカロリーと栄養成分

【カロリー】132kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.1ｇ　脂質:9.6ｇ　ナトリウム：600mg　炭水化物:0.2ｇ

焼鳥タンドリーチキン風のカロリーと栄養成分

【カロリー】99kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:10.1ｇ　脂質:5.7ｇ　ナトリウム：510mg　炭水化物:1.8ｇ

焼鳥ささみチーズのカロリーと栄養成分

【カロリー】77kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:12.4ｇ　脂質:2.7ｇ　ナトリウム：465mg　炭水化物:0.9ｇ

焼鳥海苔かぼす胡椒巻のカロリーと栄養成分

【カロリー】87kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.5ｇ　脂質:3.6ｇ　ナトリウム：424mg　炭水化物:2.3ｇ

でか焼鳥ささみたけのこのカロリーと栄養成分

【カロリー】67kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.4ｇ　脂質:0.8ｇ　ナトリウム：581mg　炭水化物:3.9ｇ

でか焼鳥ハラミのカロリーと栄養成分

【カロリー】142kcal・１本

【栄養成分表示】
たんぱく質：12.0g　脂質：9.7g　炭水化物：1.8g　ナトリウム：514mg

ローソンの焼き鳥と一般的な焼き鳥のカロリー比較

一般的な焼き鳥のカロリーは、以下のようになっています。

焼き鳥もも串	焼き鳥皮串	焼き鳥レバー串	焼き鳥ねぎま串
60kcal	96kcal	51kcal	56kcal
焼き鳥なんこつ串	焼き鳥豚バラ串	焼き鳥つくね串	焼き鳥砂肝串
18kcal	112kcal	118kcal	28kcal

比較すると、ローソンの焼き鳥は全体的にカロリーが高くなっています。

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