ローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分

焼き鳥
ローソンのレジ前で販売しているお惣菜。

その中でも安定して人気があるのが、焼き鳥。

ローソンの焼き鳥は、鶏肉の美味しさを感じることができる味で、おかずやおつまみにピッタリです。

 
今回は、そんなローソンの焼き鳥のカロリー一覧と栄養成分を紹介します。

焼鳥ももタレのカロリーと栄養成分

焼鳥 ももタレ
【カロリー】132kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:13.4g 脂質:7.7g ナトリウム:638mg 炭水化物:2.4g  

焼鳥もも塩のカロリーと栄養成分

焼鳥 もも塩
【カロリー】115kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:14.4g 脂質:6.3g ナトリウム:520mg 炭水化物:0.1g

焼鳥かわタレのカロリーと栄養成分

焼鳥 かわタレ
【カロリー】175kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:8.2g 脂質:15.0g ナトリウム:684mg 炭水化物:1.8g

焼鳥ささみれんこん(塩)のカロリーと栄養成分

焼鳥 ささみれんこん(塩)
【カロリー】64kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.2g 脂質:0.6g ナトリウム:438mg 炭水化物:3.5g

焼鳥スモーク合鴨(ホワジャオ)のカロリーと栄養成分

焼鳥 スモーク合鴨(ホワジャオ)
【カロリー】132kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.1g 脂質:9.6g ナトリウム:600mg 炭水化物:0.2g

焼鳥タンドリーチキン風のカロリーと栄養成分

焼鳥 タンドリーチキン風
【カロリー】99kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:10.1g 脂質:5.7g ナトリウム:510mg 炭水化物:1.8g

焼鳥ささみチーズのカロリーと栄養成分

焼鳥 ささみチーズ
【カロリー】77kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:12.4g 脂質:2.7g ナトリウム:465mg 炭水化物:0.9g

焼鳥海苔かぼす胡椒巻のカロリーと栄養成分

焼鳥 海苔かぼす胡椒巻
【カロリー】87kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.5g 脂質:3.6g ナトリウム:424mg 炭水化物:2.3g

でか焼鳥ささみたけのこのカロリーと栄養成分

でか焼鳥 ささみたけのこ
【カロリー】67kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:11.4g 脂質:0.8g ナトリウム:581mg 炭水化物:3.9g

でか焼鳥ハラミのカロリーと栄養成分

【カロリー】142kcal・1本

【栄養成分表示】
たんぱく質:12.0g 脂質:9.7g 炭水化物:1.8g ナトリウム:514mg

ローソンの焼き鳥と一般的な焼き鳥のカロリー比較

焼き鳥 皮
一般的な焼き鳥のカロリーは、以下のようになっています。

焼き鳥もも串

焼き鳥皮串

焼き鳥レバー串

焼き鳥ねぎま串

60kcal

96kcal

51kcal

56kcal

焼き鳥なんこつ串

焼き鳥豚バラ串

焼き鳥つくね串

焼き鳥砂肝串

18kcal

112kcal

118kcal

28kcal

比較すると、ローソンの焼き鳥は全体的にカロリーが高くなっています。

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